Записи с меткой: сон

Влияние недостатка сна на здоровье ребенка

Влияние недостатка сна на здоровье ребенка

Недостаток сна негативно влияет на все функции организма. Ребенку это грозит не только плохим настроением утром, но и более серьезными проблемами – например, депривацией сна. Медицинские исследования показывают, что дети с расстройствами сна чаще страдают от аллергии, ушных инфекций и проблем со слухом. У них чаще возникают социальные и эмоциональные проблемы.

Расстройства сна непосредственно связаны с целым рядом заболеваний.

Расст...

Читать далее »

Младенец плохо спит? Вот к каким расстройствам в будущем этом может привести

Младенец плохо спит? Вот к каким расстройствам в будущем этом может привести

Австралийские ученые обнаружили связь между постоянными проблемами со сном в течение первого года жизни и увеличением риска развития тревожности и эмоциональных расстройств в более старшем возрасте. Результаты исследования опубликованы в Archives of Disease in Childhood.

В долгосрочном исследовании приняли участие 1507 пар матерей с детьми. Матери описывали характер сна своего ребенка в возрасте 3, 6, 9 и 12 месяцев. Позже они заполняли медицинские опросники о состоянии его психического здоровья и уровне тревожности ребенка в возрасте 4 и 10 лет...

Читать далее »

Как быстро уложить ребенка спать

Как быстро уложить ребенка спать

Можно много писать о режиме дня, об активных и спокойных играх, о еде перед сном и прочем. Однако, сами представьте, будете ли вы спокойно засыпать, если вас беспокоит голод или головная боль? Думаю, что процесс засыпания в этом случае скорее превратится в пытку…
В первую очередьно обратить на физиологические потребности ребенка. Задайтесь следующими вопросами:
1...

Читать далее »

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Договоримся сразу, что любую технику не стоит воспринимать как неукоснительную инструкцию. Это всего лишь общие идеи, которые можно комбинировать между собой, добавлять какие-либо элементы и менять в зависимости от ваших предпочтений и понимания ситуации.

«Дайте выплакаться»
Суть простая — оставить ребенка в кроватке и ждать пока он устанет плакать, успокоится и уснет сам.

Плюсы — эффект достигается быстро, уже через неделю промежуток между началом плача и сном начнет заметно сокраща...

Читать далее »

Куда укладывать спать новорожденных?

Куда укладывать спать новорожденных?

Многие родители приобретают вещи, необходимые для новорожденного заблаговременно. Действительно, о некоторых из них можно позаботиться заранее, но коляску и приспособления для укачивания специалисты рекомендуют покупать уже после рождения малыша.

На сегодняшний день рынок детских товаров предлагает огромнейший выбор колясок. Все они отличаются не только по цене, но и по своим функциональным возможностям. Среди ближайших родственников и самих родителей непременно встает вопрос о приобретении этого важного предмета или вручения его в качестве подарка...

Читать далее »

Режим дня ребенка до года

Режим дня ребенка до года

Конечно, это только поверье, но папоротник до сих пор считается самым сильным оберегом от зла и мощной защитой от колдовства. Иван-да-марья. Так красиво называют фиалку трёхцветную (анютины глазки) либо марьянник дубравный – символ сильной и верной любви. Вы привлечёте и сохраните любовь, если сорвёте это растение в ночь на Ивана Купалу.

Марьянник дубравный – ядовитое растение и отвары из него нужно принимать осторожно. Настаивать 2 часа три ложки травы в одном литре кипятка...

Читать далее »

Может ли ребенок спать с родителями?

Может ли ребенок спать с родителями?

Приучайте ребенка спать отдельно
Ситуация: Мама берет восьмилетнего сына спать в свою кровать.

Комментарий: Действительно, такие ситуации, когда мама спит с сыном до 15 лет, встречаются часто. И нередко они приводят к тому, что для мамы становится настоящим потрясением сообщение, что у сына есть мужчина. И в этом нет ничего удивительного: мальчик слушает женские разговоры, знает женские проблемы и все увидел. Он не воспринимает женщин как объект страсти, а себя ощущает объектом обожания и превращается из сына в подружку. Это недопустимо! И не важно, спите ли вы одна или с мужем. Начиная с 4-5 лет, ребенок не должен спать в родительской кровати. Это также важно, как вовремя посадить малыша на горшок...

Читать далее »

Совместный сон с ребенком на грудном вскармливании

Совместный сон с ребенком на грудном вскармливании

Споры вокруг сна младенца разгораются практически в каждой семье как только там рождается первый малыш. Маме удобнее спать с малышом или наоборот она с ним не высыпается, бабушки советуют пеленать и класть в свою кровать, чтобы привыкал, и стоит хотя бы раз спросить у Гугла про сон младенца, как везде начинает выскакивать реклама разных курсов по нормализации сна ребенка.

Стоит ли говорить, что все это давит и выматывает маму еще сильнее...

Читать далее »

Здоровье ребенка – крепкий сон!

Здоровье ребенка – крепкий сон!

Вы только что стали мамой, родив малыша. И практически сразу вас стал тревожить вопрос: а сколько же должен спать ваш малыш? Существует миф о том, что новорожденный почти все время спит. Однако, если старший ребенок или племянник сладко спали ночью, это не значит, что ваш младшенький нуждается в этом. Не тратьте время на бесполезное укачивание.

Если ребенок не хочет спать, не стоит его тревожить: пусть полежит, полюбуется окружающим миром...

Читать далее »

Как с помощью подушки наладить ночной сон детей?

Как с помощью подушки наладить ночной сон детей?

Вот и начала я сочинять для внучки сказки: сначала про зверят, потом главной героиней стала сама Полина, моя внучка, которая оказалась любознательной и думающей девочкой. Со временем она тоже подключилась к созданию сказок: подсказывала сюжеты, была первым слушателем-критиком. Сейчас ей девять лет, и такой способ засыпания испробован и оказался действенным. Ах, волшебная подушка, Положу себе под ушко: Запах моря и сосны Пусть наполнит мои сны. (Галина Семёнова) Девочка Поля росла замечательным ребёнком, только была у неё одна особенность — вечером долго не приходил к ней сон. Бабушка сказку ей расскажет, мама колыбельную песенку споёт, а Поленьке всё не спится. Вот и решила бабушка подарить внучке на день рождения волшебную подушку-сплюшку...

Читать далее »