При какой температуре выходить на улицу?
Для начала проверьте, можно ли выходить на улицу. В ветреные дни воздух может казаться намного холоднее, чем на самом деле. Поэтому этот фактор очень важен при принятии решения, сколько времени дети могут играть на улице без ущерба для здоровья. Держите перед глазами следующую таблицу.
Зеленая зона: температура около 0 и выше
Детям, как правило, на улице комфортно играть при температуре около 0. Просто позаботьтесь о теплом слое одежды и убедитесь, что на ребенка надеты шапка, варежки и валенки. Предлагайте чаще воду (это помогает регулировать температуру тела), а также следите за появлением признаков переохлаждения. Если вы заметили дрожь, заведите малыша в дом, даже если он настаивает, что все в порядке. Проверяйте руки и, если возможно, ноги ребенка, чтобы убедиться, что они не ледяные. Примерно каждые 40 минут заходите в помещение, чтобы согреться.
Желтая зона: от -15 ° С до 0 ° С
Будьте осторожны. Детям полезно выходить на улицу и в такой мороз, но нужно следовать приведенным выше указаниям. Кроме того, делайте короткие перерывы каждые 20 — 30 минут. Следите, чтобы ребенок не вспотел.
Красная зона: ниже -15 ° С
Оставайтесь в помещении.
Можно ли на улицу при болезни?
Зимой рано или поздно вы столкнетесь с задачей: ваш упрямый ребенок во время болезни просит поиграть в снежки. Надеть на него шапку и надеяться на лучшее или отправить обратно в постель? Врачи утверждают, что правильное решение зависит от симптомов.
Лихорадка. Если ваш ребенок лихорадит и плохо себя чувствует, он должен лежать в постели, без аргументов. Да и вряд ли он будет спорить в это время. Тем не менее, если ребенок энергичный, он не должен оставаться в постели. И если после приема жаропонижающих температура падает, он может даже выйти на улицу, чтобы недолго поиграть. Важно то, чтобы он не встречался с другими детьми, пока он болеет, чтобы не заразить их.
Боль в горле. Если она мягко протекает, и у ребенка нет лихорадки, отпустите его на улицу. Если она более значительна, и у малыша есть проблемы с глотанием, повремените.
Кашель. Если вы держите ребенка в помещении только потому, что он кашлянул, он будет видеть свет реже, чем большинство вампиров. Пока ваш ребенок хорошо выглядит, пьет достаточно жидкости и нормально дышит, позволяйте ему выходить на улицу. (Однако, если у него одышка или боли в груди, позвоните педиатру.) Просто следует помнить, что кашель может ухудшиться на открытом воздухе, поэтому придется сделать перерыв. И попросите ребенка перестать играть совсем, если кашель становится настолько частым, что малыш с трудом заканчивает предложения.
Насморк. Как и кашель, насморк может длиться в течение нескольких дней после окончания первоначального заболевания. Если он сопровождается лихорадкой, следуйте инструкции выше. В противном случае, если ребенок вам сообщит, что он готов играть, не препятствуйте. Стоит отметить: желтые сопли не столь зловещи, как кажутся. Как правило, слизь темнеет, после охлаждения в течение ночи или даже нескольких дней. Это естественное развитие вируса. Если плотная зеленая или желтая слизь наблюдается в течение недели, обратитесь к врачу, возможно, ребенок заработал инфекцию пазухи.
Последние обсуждения