Записи с меткой: зима

Зимние детские игры — не просто способы занять время на морозе. Это отдельная культура, передаваемая без инструкций и учебников. Их редко объясняют словами: ребёнок просто выходит во двор — и всё понимает сам. Самая очевидная и самая универсальная зимняя игра — лепка. Снежки, снежные комья, снеговики, стены, башни, крепости… Снег — материал благодарный и демократичный: он поддаётся почти любым рукам. Лепка учит простому, но важному — форме и усилию. Нужно почувствовать, сколько снега взять, как его сжать, как сделать так, чтобы фигура не развалилась. А ещё — принять, что она всё равно исчезнет. Снежки — отдельный жанр. Уже не про форму, а про движение, реакцию, скорость. Здесь появляется азарт, стратегия, иногда — первые конфликты и первые договорённости...

Самое лучшее, что можно сделать в холодные вечера, это сделать их теплее и ярче. Начните с ярких завтраков по выходным. Когда никому не надо ни в школу, ни на работу, вы можете посвятить время приготовлению интересных завтраков. Пусть они будут, к примеру, тематические — изобразите из сырников и ягод зверушек или героев любимых мультиков. Вообще в феврале лучше добавлять в рацион побольше цветной и яркой пищи — овощей и фруктов.

Вечера можете...

При какой температуре выходить на улицу?

Для начала проверьте, можно ли выходить на улицу. В ветреные дни воздух может казаться намного холоднее, чем на самом деле. Поэтому этот фактор очень важен при принятии решения, сколько времени дети могут играть на улице без ущерба для здоровья. Держите перед глазами следующую таблицу.

Зеленая зона: температура около 0 и выше

Детям, как правило, на улице комфортно играть при температуре около 0...

Посмотрим правде в глаза: каким бы радостным ни было предвкушение снега и Нового года, через несколько недель зима надоедает. Да, играть в снежки и лепить снеговика — это может на несколько дней наполнить интересом зимние дни. Но неизбежно наступает момент, когда душа просит новых идей и впечатлений, и вот тогда наличие арсенала забавных идей наготове очень помогает.

Предлагаю три неизбитых зимних забавы тем, кто устал от снеговиков и в то же время не хочет сильно удаляться от дома...

Чтобы зима доставила малышу максимум удовольствия, нужно приучать его к здоровому образу жизни. А значит, правильно кормить, одевать и, конечно же, закалять.

Эксперт: Ольга Тирси, врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением Клиники МЕДСИ в Хорошевском проезде, кандидат медицинских наук

Эксперт: Елена Коверная, детский врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, Детская клиника МЕДСИ в Благовещенском переулке

Эксперт: Елена Павловская, вра...

Конечно, можно не согласиться с тем мнением, что «зимние дети», т.е. дети, родившиеся в декабре, январе и феврале, какие-то особенные. А можно и согласиться, если принять во внимание, что младенец, появившийся на свет в конце года или в его начале, имеет ряд преимуществ перед остальными малышами. На беременность таких мам пришлись самые витаминизированные и солнечные сезоны (лето и осень), а в первые дни жизни малыши прошли «крещение» морозной погодой. Да и знаки Зодиака у детей, родившихся зимой одни из самых сильных: это Стрелец, Козерог и Водолей. Для того, чтобы определиться, где правда, а где выдумка, рассмотрим эту тему более подробно...

Зима может оказывать пагубное влияние на тоненькую кожу вашего ребенка, поэтому важно принять дополнительные меры предосторожности, к примеру, применять солнцезащитный крем (да-да, солнце излучает ультрафиолет даже в мороз) и свести количество открытых участков кожи к минимуму. Но даже если вы сделали всё возможное со своей стороны для предотвращения переохлаждения, все равно нет гарантии того, что у малыша не возникнет проблем с кожей, типичных для зимы. Если это произошло, следуйте нашим советам...

В зимне-весенний период организм ребенка несколько ослаблен и легко восприимчив к различным заболеваниям. Малыш испытывает недостаток в витаминах, так как их содержание в продуктах питания значительно снижено. Для обеспечения хорошего физического развития ребенка и повышения его иммунитета необходимо правильно составить детский рацион питания и увеличить количество овощей, фруктов и соков на столе, поскольку они являются богатым источником витаминов и микроэлементов...

Свои плюсы и минусы для беременных есть в каждом сезоне. Но зимние и весенние месяцы — одни из самых трудных для вынашивающих дитя.

Проблема №1. Обезвоживание.
Проблема обезвоживания в зимние месяцы часто недооценивается, ведь на улице не тридцатиградусная жара, зачем много пить? Но холодный воздух, как правило гораздо суше теплого, а если вы переходите из здания в здание, из поликлиники в магазин, из метро в автобус, то очень легко одеться излишне тепло, перегреться и вспотеть. Обезвоживание может вызвать у беременных различные неприятности, от головокружения до преждевременных схваток. Поэтому всегда лучше выпить больше воды, чем меньше...

Зима несет с собой серьезные испытания для нежной детской кожи. Как правильно ухаживать за ней в холодное время года? Бывает ли аллергия на холод и как с нею бороться? Узнаем у вице-президента Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России Юрия Смолкина.

Особенности зимнего ухода

Кожа ребенка очень чувствительна; раздражения и покраснения могут возникнуть даже при незначительных воздействиях внешней среды. Поэтому зимой необходим дополнительный уход за ребенком до года и старше...