Записи с меткой: питание

Диета, улучшающая кровообращение

Диета, улучшающая кровообращение

Вы сейчас узнаете, какие продукты улучшают кровообращение. Стоит отметить, что сбалансированное питание не может целиком вас освободить от варикоза, но если вы начнете употреблять натуральные продукты и следить за весом, то в скором времени обязательно почувствуете, что ваше здоровье значительно улучшилось. Также для улучшения кровообращения стоит использовать

Читать далее »

Питание беременных

Питание беременных

Любой знает, что правильное питание, это залог здоровья и красоты. Но, почему то все равно по утрам любят выпить чашечку кофе, днем перекусить в кафешки, а на ужин, наестся от пуза. Когда женщина узнает, что беременна, рацион ее питания надо будет обязательно пересмотреть.
Режим питания.

К сожалению, не сразу и не у всех приходит осознание того, что скоро она станет мамой. Малыш растет и развивается внутри вас.

Читать далее »

Простые советы по уходу за кожей

Простые советы по уходу за кожей

Кожа – это внешняя защитная оболочка человека. Так как она защищает организм, за ней необходим правильный регулярный уход. Внешний вид кожи выдает возраст человека и очень неприятно, когда этот возраст, внешне, превышает действительный. Чтобы этого избежать, давайте научимся ухаживать за своей кожей, тогда ее внешний вид будет отнимать вам года, а не наоборот.

Уход за кожей строится на трех последовательных этапах: очищение, тонизирование, увлажнение. Эти несложные процедуры необходимо проводит как утром, так и вечером.

Читать далее »

Анорексия, болезнь или выдумки

Анорексия, болезнь или выдумки

Мода не стоит на месте, общественность часто шокируют истории знаменитостей, которые стали жертвой модных тенденций. Что такое модельный бизнес, как живется по ту сторону подиума, а самое интересное что движет постоянно худеющими людьми. Ответы на эти вопросы может и есть и наверняка их большое разнообразие, но это не так важно, гораздо важнее осознать последствия такой неестественной или модельной худобы. Многие люди по своей натуре таковы, что не знают меры, то есть не могут остановиться, они не видят грань между преображением и уродством, а для кого-то уродство и есть истинное преображение

Читать далее »

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит – проблема, которая волнует большой процент женщин. И, к сожалению, причин для возникновения целлюлита у женщин довольно много. Как бы не звучало это банально, как правило, лишний вес здесь не играет никакой роли. Целлюлит может возникнуть из-за нарушения обмена веществ в женском организме. Проявляется он в виде бугристых подкожных отложений. Антицеллюлитные программы могут за короткие сроки уменьшить, или совсем избавится, от ненужных рыхлостей. Такая программа представлена в виде некоторых процедур, таких как пилинг, массаж и обертывание.

Читать далее »

Непереносимость лактозы: симптомы и диета

Непереносимость лактозы: симптомы и диета

Гиполактазия или непереносимость лактозы — одно из наиболее часто встречающихся нарушений обмена веществ в организме. Эта патология наблюдается очень часто во многих регионах мира, например, в Китае непереносимость лактозы проявляется у 80-90% населения.

Связано это нарушение с неспособностью организма переварить лактозу — молочный сахар, который содержится в молоке и молочных продуктах (сыр, йогурт, творог и т. п.).

В большинст...

Читать далее »

Диета номер четырнадцать

Диета номер четырнадцать

Пациентам с мочекаменной болезнью и фосфатурией назначается диетический стол №14. Если следовать всем рекомендациям, то в моче восстанавливается кислая реакция и создается препятствие для образования осадка.  Все последствия и риски заболевания сводятся к минимуму. Как и всякая диета, номер 14 тоже накладывает определенные ограничения на количество и качество продуктов. Основная рекомендация и настоятельный совет употреблять в пищу продукты с большим содержанием кальция. Диапазон суточной калорийности варьируется в пределах от 2500 до 2800 килокалорий.

Читать далее »

Отлучение от груди: что важно помнить

Отлучение от груди: что важно помнить

В этой статье я хотела бы поделиться с Вами своим опытом отлучения дочки от груди.

Я сторонник долгокормления и в идеале хотела бы, чтобы дочка сама перестала сосать грудь, но так вышло, что самоотлучения я не дождалась и решила начать отлучение от груди. Сейчас оглядываясь назад, хотела бы посоветовать мамочкам, все-таки хорошо подумать, прежде чем приниматься за отлучение от груди.

Если у Вас нет для этого медицинских показаний, Вам не прописаны антибиотики или у Вас нет прич...

Читать далее »

Центр снижения веса

Центр снижения веса

Вы хотите похудеть, и уже перепробовали большую часть известных диет. Вы много раз начинали бегать и делать физические упражнения, но в одиночестве все это быстро наскучило. А диеты из Интернета стали слишком голодными и несовместимыми с обычной жизнью работающей женщины. Знакомое отчаяние?

И вот вы узнали о том, что есть психокоррекция веса. Якобы, она и от сильного аппетита избавит, и преодолеть комплексы в себе поможет. Стоит ли верить рекламе, надежна ли

Читать далее »

Когда необходимо лечебное питание ребенку?

Когда необходимо лечебное питание ребенку?

При некоторых проблемах со здоровьем ребенку показаны лечебные смеси. Если они будут правильно подобраны, карапуз быстро восстановится

Cреди многообразия адаптированного питания для младенцев есть смеси, в состав которых входят особые компоненты, каких нет в грудном молоке (загустители, пребиотики), а какие-то удалены, поскольку ребенок их плохо переносит (лактоза, молочный белок). Такое питание не используют, чтобы просто подкормить худенького малютку. Оно скорее выполняет роль лекарства, занимая почетное место в расписанной педиатром или диетологом схеме лечения того или иного заболевания...

Читать далее »