Записи с меткой: питание

Наверно все мамы мечтают, чтобы у их детей был здоровый, крепкий и продолжительный сон. Если ребенок спит, то и мама отдыхает. Следовательно, заниматься режимом малыша нужно буквально с первых дней после появления его на свет. Крайне сложно уложить разыгравшегося ребенка в кровать, но справиться с этой задачей вполне реально. Если вы хотите вернуть в свою жизнь спокойные ночи, то стоит обратить внимание на следующие советы.

Нормальное развитие ребенка начинается с установления режима, и устанавливать режим дня необходимо с самого раннего возраста.

При выборе продуктов для питания своего малыша родители должны быть более осторожны. Большинство мам и пап стараются обезопасить своих детей от генномодифицированных продуктов. Однако, проведенное исследование экологов раскрывает настоящие реалии жизни: почти все сладости, которые продаются в магазинах и так нравятся детям, имеют в составе ГМО.

Если продукт содержит соевый лецитин, 90% вероятности что он с ГМО...

Европейские исследователи считают, что самые умные дети рождаются у женщин, которые в период беременности едят много рыбы.

В ходе исследования было изучено влияние диеты 2 тысяч беременных женщин на умственные способности их детей. Часть женщин в период всей беременности питалась рыбой. До и после родов эксперты анализировали образцы крови женщин и детей, а затем несколько лет наблюдали за развитием малышей.

Оказалось, что дети, родившиеся у женщин из ...

Кто из взрослых не сталкивался с капризным детским «Не хочу!»?

Давайте возьмем классическую ситуацию — «не хочу есть кашу (суп, котлету)!» и обсудим, как с ней быть. Разумеется, предварительно исключив обоснованные отказы от еды (ребенок заболевает, недавно поел у бабушки и т.п.). А если проблема приобретает хронический характер?

Есть хорошее правило: «Не так важно, что происходит, гораздо важнее, как к этому относишься»...

Правильное прикладывание и отношение близких к ГВ

Еще на поздних сроках беременности я решила, что постараюсь кормить своих детей грудью: я была уверена, что так и здоровее, и дешевле: не надо постоянно подбирать смеси, покупать бутылочки, стерилизатор для них и т.д. Расскажу о проблемах, с которыми я столкнулась при ГВ, и о том, какие решения я в результате нашла.Проблема первая: кормить грудью после родов — больно

Потому что во время грудного вскармлива...

Этой новости с нетерпением ждали не только мы с мужем, но и все наши родные и близкие. Конечно, речь идет о пополнении в нашем семействе! В том, что у нас обязательно будет сын, никто не сомневался.

Подготовка к появлению на свет нашего первенца началась с первых же дней, когда на УЗИ подтвердили факт беременности. Регулярное посещение доктора, правильное питание (о том, как лучше питаться во время беременности, читайте в статье «Питание при токсикозе. Еда, которая помогает», всевозможные анализы и консультации...

Все люди разные, а потому и вкусов, как известно, ровно столько, сколько самих людей. У нас разные предпочтения в одежде, книгах, музыке и, конечно же, в еде. Так, одни питаются практически всем, лишь бы было вкусно, другие отказываются от того или иного вида пищи по состоянию здоровья, в силу гуманных, а может, религиозных соображений. В результате в настоящее время существует масса всевозможных диет. И нельзя с полной уверенностью сказать, какая из них наиболее правильная. У каждой есть свои плюсы и минусы. Тем более, что о вкусах не принято спорить...

Пища человека должна быть не только питательной, но и вкусной, ароматной, красиво оформленной. Для улучшения вкуса, аромата и внешнего вида пищи используют различные пищевые добавки и приправы. Среди них — поваренная соль, пряности (специи) и кислоты. Только далеко не все они подходят для питания малышей.
Соль по вкусу?

Поваренная соль не только улучшает вкус пищи, но еще и поставляет организму необходимые минеральные компоненты — хлор и натрий...

Продолжаем рассказывать о том, как важно новорожденному в первые часы и дни получать молозиво и материнское молоко. В прошлый раз мы рассказали, как отказ от кормления грудью влияет на здоровье мамы и как сказывается бутылочка со смесью, выданная в роддоме, на продолжении грудного вскармливания. Сегодня — о ценности молозива и о том, какие неполадки в организме ребенка может запустить кормление молочной смесью.

Польза молозива

У только ...

Самый значительный и важный процесс для укрепления здоровья и своевременного развития ребенка — это грудное вскармливание. Качество молока напрямую зависит от того, из каких продуктов состоит рацион мамы. Поэтому, маме нужно серьезно задуматься о своем рационе в этот период. Из каких продуктов питания составить рацион кормящей мамы?

Какие...