Беременным рекомендуются прогулки, длительное пребывание на воздухе. Темпы и продолжительность прогулок нужно соизмерять с возможностями, состоянием здоровья и возрастом.
Ультрафиолетовые лучи, которые преобладают в утреннем и послеобеденном солнечном спектре способствуют улучшенному усвоению витаминов, снижению АД, а также построению у плода костной ткани. Однако находиться на солнце рекомендуется не долго и желательно в головном уборе...
Читать далее »
Последние обсуждения