До сих пор многие люди слишком небрежно относятся к этой проблеме, хотя известно, что храп — очень вредное явление.
Храп — это звук, возникающий при вибрации мягкого нёба во сне. Он может быть совершенно безопасен, например, если возникает изредка, в результате сильного утомления, насморка или принятого алкоголя.
Но храп может быть и опасным симптомом.
В первую очередь люди, обратившиеся с этой проблемой к врачу, отмечали, что стали хуже спать, испытывали сонливость днём и много раз просыпались в течение ночи. Таким образом, храп начинает влиять на качество жизни, нарушая структуру сна частыми микропробуждениями головного мозга. Кроме того, храп может быть симптомом сонного апноэ. Апноэ — схлопывание глотки во время сна, дыхание при этом прерывается. То есть, когда мягкое нёбо не полностью опустилось, человек храпит. Когда дыхательные пути перекрываются — просто не дышит. Такое явление может наблюдаться и у детей с аденоидами
Главная опасность апноэ — хроническая гипоксия, которая ведёт к нарушению сна, дневной усталости, повышению артериального давления, нарушениям сердечной деятельности, головная боль, уменьшение концентрации внимания. Если человек просыпается ночью с ощущением, что ему не хватает воздуха, пора обращаться к врачу.
Что предлагает медицина для лечения синдрома обструктивного апноэ сна:
1. Физиологические методы. Поддержание здорового веса, отказ от алкоголя и сна на спине.
2. Лечение сопутствующих заболеваний. Ухудшают носовое дыхание насморк, аденоиды, тонзиллиты и синуситы, искривление носовой перегородки.
3. Специальные устройства против храпа. К сожалению, универсального прибора против храпа не существует, иногда приходится перепробовать несколько, чтобы найти подходящий для себя. Зато «большое спасибо» от близких за это обеспечено.
4. Медикаментозные средства. Специальные аэрозоли для орошения глотки, нёба или носа, способствуют снятию отёка, увлажняют слизистую оболочку (Асонор). Сюда же относятся бронхолитические средства (Теофиллин).
5. Хирургические приёмы. Хирурги предлагают в этом случае иссечение нёбного язычка, части мягкого нёба и нёбных дужек, или удаление миндалин.
Автор: Артем Новиков
Последние обсуждения