Записи рубрики: Беременность

После родов снова в форму!

После родов снова в форму!

Восстановиться как можно скорее – заветная мечта всех мам. Если роды прошли естественным путем, обошлось без рассечения тканей и осложнений, первые упражнения лучше всего делать прямо в родильной палате, не вставая с кровати.

ЛЕЛЯ САВОСИНА , велнесс-эксперт

Тренировки в первую очередь рассчитаны на сокращение матки, профилактику болей в ногах и увеличение лактации. И конечно же, они помогут вернуть тонус всему организму! Начинайте на 2-й день после родов и продолжайте в течение 2 недель ежедневно...

Читать далее »

Будущей маме: как одеться модно и стильно

Будущей маме: как одеться модно и стильно

Часто будущие мамы с тоской смотрят на отражение в зеркало. Причины тому – меняющаяся фигура и отсутствие возможности носить любимые модные вещи. Но оставаться шикарной женщиной, несмотря на интересное положение, проще простого. Для этого нужно лишь подкорректировать гардероб с учетом меняющихся пропорций. В помощь вам – модные советы.

Правильная форма и силуэт – залог успеха

1. Долой бесформенные вещи!

Забудьте об объемной одежде не по размеру или с элем...

Читать далее »

10 вещей, которых не должны стесняться роженицы

10 вещей, которых не должны стесняться роженицы

Беременность заставляет женщину поступиться толикой своего достоинства.

Начиная с необходимости возиться с мочой в тесте на две заветные полоски, бесконечные осмотры, ощупывания и обмеривания, и кончая родовым залом. В действительности родовой зал в этом смысле хуже всего. Схватки и роды могут доставить массу неудобных моментов, которые способны смутить кого угодно сами по себе, не говоря уже о том, что в этот момент вы окружены не знакомыми вам людьми, врачами и акушерками...

Читать далее »

Как повысить фертильность: советы для будущих родителей

Как повысить фертильность: советы для будущих родителей

Многие пары рано или поздно задумываются о планировании семьи и рождении детей. Однако проходят месяцы, годы, а долгожданная беременность так и не наступает…

Если оба супруга здоровы, то причиной отсутствия беременности может быть низкая фертильность. В таком случае ситуацию можно скорректировать простыми и доступными способами, не прибегая к медицинским препаратам. Итак, давайте поговорим о том, как быстро и эффективно повысить фертильность...

Читать далее »

Беременная жена. Инструкция по обращению для мужей.

Беременная жена. Инструкция по обращению для мужей.

Во время беременности в организме женщины начинают происходить новые, часто непонятные для обоих супругов процессы.

Эмоции, аппетит, головокружение, изменение телесных ощущений… Конечно же, все это сказывается на отношениях в семье. Мужья испытывают сильнейшее напряжение и часто не знают, что им делать – их жену словно подменили.

Конечно, многое в отношениях во время беременности зависит от того, насколько будущий ребенок желанный. И от того, насколько пара умеет выражать свою любовь друг к другу...

Читать далее »

Как пережить послеродовую депрессию

Как пережить послеродовую депрессию

Рождение ребенка — прекрасный период в жизни женщины. Позади девять месяцев ожидания, болезненные роды, и, казалось бы, теперь ничто не может омрачить радости материнства!

Но именно в это время большинство женщин сталкиваются с такой проблемой, как послеродовая депрессия. Как ее распознать и преодолеть с наименьшими потерями для себя и окружающих?

Что такое послеродовая депрессия?

Несмотря на страшное название, послеродовая депрессия у многих женщин проходит быстро и без после...

Читать далее »

Личная гигиена во время беременности

Личная гигиена во время беременности

Беременность – особый период в жизни любой женщины. Во время вынашивания ребенка ваш хрупкий организм подвержен большому количеству инфекционных заболеваний. Многие из них можно предупредить, уделяя достаточное внимание уходу за собственным телом. Строгое соблюдение правил гигиены во время беременности должно войти у вас в привычку.

Купание в ванне многие девушки считают лучшим способом релаксации после трудного насыщенного дня...

Читать далее »

Одежда для беременных: список вещей. Когда покупать?

Одежда для беременных: список вещей. Когда покупать?

Я советую покупать одежду для беременных вдумчиво и не спеша. Фигура у каждой беременной меняется по-разному, и каждая по-своему носит ребенка. Вы ведь сами видели: некоторые беременные выглядят так, как будто проглотили мяч — а кроме живота нигде нет ни грамма дополнительного веса. Другим везет меньше, и живот растет как будто бы со всех сторон сразу. В зависимости от того, в какую категорию вы попадете, нужно будет подбирать и стиль «беременной» одежды, а на сегодняшний день вы, скорее всего, этого еще не знаете...

Читать далее »

Курение сигарет во время беременности вызывает поведенческие проблемы у детей

Курение сигарет во время беременности вызывает поведенческие проблемы у детей

Давно известно, что курение во время беременности может нанести вред будущему ребенку, вызывая преждевременные роды или уменьшая вес при рождении. Новое исследование, проведенное учеными из Бостонского медицинского центра и Бостонского университета, также показало, что негативные последствия курения во время беременности можно наблюдать у ребенка в подростковом возрасте в виде поведенческих проблем. Согласно полученным данным, выкуривания 10 сигарет в день достаточно, чтобы вызвать этот ущерб...

Читать далее »

«Цвета» для экзотических имен

«Цвета» для экзотических имен

О связи имени и личности человека сказано уже не просто много, а очень много. Также можно прочитать множество информации о том, какими чертами характера обладают носители тех или иных распространенных имен. А как быть с не очень распространенными? Ведь в последнее время родители все чаще стремятся давать своим детям редкие имена, делающие их непохожими на других…

Как уверяют специалисты по биоэнергетике, каждому имени соответствует определенный цветовой спектр...

Читать далее »