Записи рубрики: Питание

У ребенка запор? Меняем рацион

У ребенка запор? Меняем рацион

ВАШ МАЛЫШ ОТПРАВЛЯЕТСЯ НА ГОРШОК НЕОХОТНО И НЕ ТО ЧТОБЫ ЧАСТО? ВЫ ЖДЕТЕ ЭТОГО СОБЫТИЯ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ НАПРОЛЕТ? ПОРА ПРИНИМАТЬ МЕРЫ!

Замедление движения пищи по кишечнику, которое в обычной жизни мы сразу назовем запором, еще не означает, что у малыша есть проблемы. Ведь у каждого из нас свой «ритм»! К тому же работа системы пищеварения малышей еще только налаживается, и сбои в этом процессе вполне возможны. То же можно сказать и о состоянии нервной системы, которая, как мы знаем, регулирует активность желудочно-кишечного тракта. Вот почему вопрос о том, как часто малыш должен наведываться на горшок, остается открытым...

Читать далее »

Восстановление лактации

Восстановление лактации

Случаи, когда кормление грудью вынужденно прерывается до срока, увы, не так редки. Причины этого самые разные. Иногда мама заболевает и попадает в больницу. А иногда малыш, родившись слабеньким, не может правильно прикладываться к груди — и молоко постепенно сходит на нет. Также возможно, что молоко не пропадает окончательно, но его количества все равно не хватает малышу. Вариантов множество. Но главное, что в такой ситуации искусственное вскармливание — не единственный выход. Каждая женщина может начать все заново и восстановить лактацию...

Читать далее »

Почему важно кормить грудью

Почему важно кормить грудью

Ах, каких удивительных успехов достигла современная химическая промышленность! С экранов телевизора нам расскажут, каким средством необходимо выводить пятна, что добавить в обед для аромата и вкуса — и даже чем кормить новорожденного ребенка!

Однако если подумать, все это синтезируется в лабораториях, и стоит начать кормить существо, только что появившееся на свет, искусственными смесями, как тут же понадобятся новые продукты химической промышленности — лекарства от аллергии, средства, регулирующие пищеварение и мази от кожных высыпаний...

Читать далее »

Как кормящие мамы справляются со сложностями

Как кормящие мамы справляются со сложностями

Залог успешного грудного вскармливания — это отсутствие стрессов и уверенность кормящей мамы в своих действиях. После родов женщину волнует множество вопросов: хватает ли ребенку молока, нужно кормить по требованию или по часам, нормальны ли болезненные ощущения в груди и что делать, если молоко все время подтекает?

Хорошо, когда рядом с вами в этот период есть помощники — близкие люди, которые позаботятся о вашем самочувствии и отдыхе и окажут помощь по дому, а вы настроитесь на налаживание лактации...

Читать далее »

Кормлю и толстею

Кормлю и толстею

Одна из проблем, которые волнуют женщин после родов — это изменения в фигуре. К сожалению, эта тема для размышлений не покидает многих на протяжении всего периода грудного вскармливания. Лишний вес, целлюлит, неприятные жировые отложения на животе и бедрах отнюдь не радуют, а необходимость покупать новые вещи на размер, а то и больше, «добеременных» может служить поводом для серьезного психологического дискомфорта. К сожалению, полнеющих во время кормления женщин больше, чем худеющих. Связано это, в основном, с большим потреблением пищи, а так же серьезными гормональными изменениями в организме. Изменение гормонального фона приводит к тому, что кормящие мамы хотят больше есть, у них сильнее задерживается жидкость в организме и труднее идет процесс сжигания жировых отложений...

Читать далее »

Витаминные препараты для кормящих мам

Витаминные препараты для кормящих мам

Все мы давно привыкли к тому, что беременной женщине необходимо принимать специальные витаминные комплексы. А что происходит, когда малыш уже появился на свет и начинается грудное вскармливание? Нужны ли молодой маме витаминные препараты и если нужны, то какие?

»Поддержка» для двоих. Витаминные препараты для кормящих мам

Вещества «первой необходимости»

У кормящей мамы увеличиваются потребности в витаминах A, D, Е, С, витаминах группы В и таких микро-и макроэлементах, как кальций, железо, цинк, йод, ...

Читать далее »

Меню для кормящей мамы

Меню для кормящей мамы

Питание женщины во время лактации должно быть максимально сбалансированным и безопасным для ребенка. Сегодня есть продукты, которые не только безопасны, но даже рекомендованы для включения в рацион в период кормления грудью. Они помогают восполнить потребность организма женщины в витаминах и микроэлементах.

Грудное молоко — идеальное питание для малыша

Идеальным питанием для новорожденного ребенка является грудное молоко. До сих пор не изобретен достойный заменитель женскому молоку...

Читать далее »

Кормление грудью без проблем

Кормление грудью без проблем

Кормление грудью без проблем — это, скорее, подарок судьбы. Безусловно, проблемы, с которыми сталкиваются кормящие мамы очень разные: для кого-то самая большая проблема — это выбор бюстгальтера, а для кого-то кормление грудью — это ежедневная битва за молоко. Расскажу о проблемах, с которыми довелось столкнуться мне. Итак, в порядке их возникновения.

Проблема первая. «Плохие» соски.

«Ой, какие у тебя плохие соски!» — это первое, что я услышала, когда мне принесли малышку на первое корм...

Читать далее »

Кормление и новая беременность

Кормление и новая беременность

С ситуацией, когда кормящая мама обнаруживает, что она снова беременна, чаще всего сталкиваются семьи, в которых маленькая разница в возрасте между детьми. Чаще всего, это дети-погодки.

Беременность в период грудного вскармливания

В нашей семье случилось именно так. О своей второй беременности я узнала, будучи активно кормящей мамой пятимесячной дочки. Сказать, что у меня был шок — не сказать ничего. Во-первых, я настроилась на длительное кормление грудью. Нам обеим сей процесс доставлял удовольствие. Во-вторых, меня начали терзать сомнения и тревоги...

Читать далее »

Кормим и объясняемся в любви

Кормим и объясняемся в любви

О пользе грудного вскармливания написаны тысячи статей. Сравнивается состав грудного молока и смесей, приводятся научные доказательства преимущества грудного вскармливания. Но это ли самое главное? С уверенностью могу сказать, что если бы ученые вдруг нашли способ синтезировать продукт, не уступающий по качеству грудному молоку, я бы ни за что не отказалась сама кормить свою малышку. Кормить грудью – это не просто давать еду. Это – самое искреннее объяснение в любви, расцветающее каждый день новыми красками. Это – самые главные минуты в жизни двух любящих людей, мамы и малыша...

Читать далее »