Детям лучше есть домашние сладости

Детям лучше есть домашние сладости

Приготовленные дома творожные запеканки с сухофруктами и орехами, домашний мармелад и пастила, джемы, соки-фреш, смусси из замороженных зимой или свежих ягод летом, йогуртовые желе и торты с фруктами и ягодами с добавлением меда, сухофрукты в меде с лимоном, печенье из цельного зерна и овсяных хлопьев станут прекрасной альтернативой сладостям из магазина с высоким содержанием сахара, красителей и консервантов.

Родители должны научить ребенка выбирать правильные продукты и с 3-х летнего возраста рассказывать, что можно есть, а что нельзя. Берите детей с собой в супермаркет или на рынок и учите покупать свежие, натуральные, здоровые продукты. Сами изучите, что такое правильные сладости и готовьте их вместе с детьми дома. Это могут быть творожные запеканки с сухофруктами и орехами, домашний мармелад и пастила, джемы, соки-фреш, смусси из замороженных зимой или свежих ягод, йогуртовые желе и торты с фруктами и ягодами с добавлением меда, сухофрукты в меде с лимоном, печенье из цельного зерна и овсяных хлопьев.

Не стоит добавлять сахар в сок для детей, пюре из овощей, фруктов, ягод, за исключением тех, которые обладают очень кислым вкусом.

На столе в доме, где растет ребенок должны стоять вазы с разнообразными фруктами, а не с конфетами и сдобой. Любите своих детей, дарите им яркие впечатления и хорошее настроение, а не конфеты.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.