Есть, чтобы жить. Сколько еды нужно детям

Есть, чтобы жить. Сколько еды нужно детям

Как будет питаться ребенок, если дать ему свободу?

Я наблюдала, пока росли дети, насколько у них нет жадности к еде: 3-4 чайные ложки — и надо спешить, бежать жить дальше, некогда тут время за столом терять!
Бабушка, конечно, переживала. А мне было интересно: как они будут питаться, если дать им в этом свободу. Свобода в рамках природной — полезной, вкусной и разнообразной — пищи, до которой всегда можно дотянуться и взять сколько захочешь. Так вот, жадности у детей нет! Они едят с удовольствием, но понемногу, только чтобы перебить голод и иметь возможность опять не думать о еде...

Читать далее »

Поддержание фигуры в период беременности и после родов

Поддержание фигуры в период беременности и после родов

Женщины знают, что беременность это не болезнь, и относиться к себе в это время нужно так, как и до беременности. Но даже если весь период прошел без осложнений, и роды были не тяжелыми, прошедшее положение сказывается на фигуре и внешности.

Кожа растягивается на животе за девять месяцев вынашивания ребенка, именно здесь оседает большая часть килограммов – запас энергии на будущее...

Читать далее »

Женщины, которые пьют много воды, реже страдают от инфекций мочевыводящих путей

Женщины, которые пьют много воды, реже страдают от инфекций мочевыводящих путей

Женщины, которые пьют много воды каждый день, имеют вдвое меньший риск развития инфекций мочевыводящих путей, сообщают ученые из Медицинской школы Университета Майами.

Для большинства взрослых женщин инфекции мочевыводящих путей – это болезненный регулярный опыт. Заболевание вызывает жжение, судороги и боль во время мочеиспускания. По словам медиков, употребление большого количества жидкости увеличивает скорость вымывания бактерий из мочевого пузыря, а также сокращает концентрацию бактерий, попадающих в мочевой пузырь из влагалища...

Читать далее »

В поисках здоровых продуктов для детей

В поисках здоровых продуктов для детей

Многодетный отец и создатель магазина натуральных продуктов делится своим опытом.

Как найти максимально здоровые и качественные продукты для своей семьи, если ты не живешь в деревне и не выращиваешь еду к своему столу собственными руками? Этот вопрос встает перед большинством городских жителей, особенно если у детей обнаруживается аллергия. Некоторое время назад ровно этим вопросом был озабочен глава большой семьи Валерий Чумаченко. Его поиски «правильных» продуктов для аллергичного ребенка, в конце концов, обернулись тем, что для него оказалось проще открыть собственный магазин натуральных продуктов. Для себя и своих друзей. В интервью порталу Сознательно...

Читать далее »

Лучше понять новорожденного порой помогает… отказ от подгузников

Лучше понять новорожденного порой помогает… отказ от подгузников

Скажу честно, это название книги, которую я начала читать, еще ожидая малыша. Только так и не дочитала… Многоопытная мамаша рассказывает о том, как она воспитывала своих малышей, опираясь на опыт индейцев и африканцев, индийцев и других народов, матери которых не используют подгузников, а просто знают, когда ребенок хочет в туалет, причем это знание и понимание ребенка приходит в самом раннем возрасте.

Когда я впервые услышала об этом, я решила, что эти рассказы и...

Читать далее »

Повышаем аппетит!

Повышаем аппетит!

Кроху не учат дышать, питаться, спать и шевелиться. Однако его приучают есть и отдыхать в определенное время, его склонность к движению поощряют. Если с первых дней жизни приучать малыша к определенному режиму, то есть правильному чередованию кормления, сна, прогулок, игр, купания и т.д., он будет нормально развиваться, и у него будет хороший аппетит.

Распорядок дня зависит от возраста карапуза. Чем меньше кроха, тем чаще его кормят и больше он спит...

Читать далее »

Меня раздражает сходство сына с бывшим мужем

Меня раздражает сходство сына с бывшим мужем

С мужем развелись несколько месяцев назад. Ребенок, разумеется, остался со мной. Ему 3,5 года, и я стала ловить себя на мысли, что он очень раздражает меня тем, что похож на отца. Причем если раньше это сходство меня умиляло, то сейчас очень неприятно. Вижу в нем все то, что когда-то выводило из себя в бывшем муже и срываюсь на ребенке. Потом виню себя, но ничего поделать не могу. Скажите, это как-то можно исправить?

Эксперт: Олеся Гаранина, детский и семейный психоло...

Читать далее »

Как говорить с подростком о сексе?

Как говорить с подростком о сексе?

Тема секса в нашем обществе сложная и простая одновременно. Сложная, потому что мы сами выросли в советское время, где «секса не было» и разговоры о нем – запретные. Поэтому нам сейчас очень сложно открыто общаться со своими детьми. Мы не научены этому. Я, например, о сексе и зачатии узнала только в классе восьмом и то, когда мама мне купила журнал с картинками, как сейчас помню тоненький и с цветными фотографиями, которые привели меня в шок. Я то думала, что меня в капусте нашли...

Читать далее »

Какое окрашивание волос будет модным в октябре 2019

Какое окрашивание волос будет модным в октябре 2019

Красивые, блестящие и здоровые волосы обязательный элемент женского образа. Прическа и цвет волос могут идеально дополнить или испортить внешность, поэтому к стилю волос следует подходить особенно тщательно. Современная мода предлагает женщинам самые разнообразные образы, широкий выбор стрижек и оттенков. Правильно определиться сложно, но благодаря нашим модным советам возможно.

Прежде всего, поговорим о форме прическе. Если вы обладательница густых и здоровых волос, то лучше всего растите волосы, в новом сезоне модно носить их распущенными

Читать далее »

Как успокоить младенца

Как успокоить младенца

Когда мамины руки и голос не помогают, на помощь приходят другие умиротворяющие звуки.
Мне 22 года, моей доченьке три месяца. Первый месяц она практически постоянно спала, поэтому особых проблем не было. Но после первого месяца начались проблемы. Доченька могла начать плакать, и ее было очень трудно успокоить. Я не знала, что делать: носила ее на руках по дому, пела колыбельные и т.д., но ничего не помогало. (Дело было не в животике! Просто непонятные капризы.) И вот в очередной раз, когда ребенок капризничал, я зашла в ванную и включила воду — и это помогло, журчание воды успокаивающе подействовало на дочь, она сразу притихла, начала прислушиваться и моментально уснула...

Читать далее »