Зрение у детей: как сохранить?

Зрение у детей: как сохранить?

У миопии несколько причин:
Наследственность
Если у одного или обоих родителей близорукость, то высока вероятность, что она будет и у ребенка. По некоторым оценкам специалистов, она повышается до 70 процентов, если и мама, и папа в очках.

Врожденная близорукость
Проявляется в первый год жизни. Часто бывает у недоношенных детей, связана со слабостью и повышенной растяжимостью склеры.

Бесконтрольное использование телефона негативно сказывается на зрении

Приобретенная близорукость
Чаще всего, близорукость выявляется в 9-12 лет. Для ее развития — множество причин:
— Слишком быстрый рост ребенка, в том числе и глазного яблока, так называемая физиологическая миопия;
— Бедный рацион питания — нехватка витаминов и микроэлементов.
— Повышенные нагрузки. Жизнь современных школьников наполнена современными обучающими технологиями. Чрезмерные зрительные нагрузки — рисование и чтение на близком расстоянии, бесконтрольная любовь к телевизору и компьютеру — провоцируют спазм аккомодационной мышцы, который при отсутствии адекватного лечения ведет к ухудшению зрения.

Близорукость: симптомы и опасность
При близорукости глазное яблоко патологически удлиняется и оптический фокус перемещается в положение перед сетчаткой. Из-за этого снижается зрение вдаль, контуры предметов становятся размытыми. Структуры глазного яблока растягиваются, что может повлечь самые серьезные осложнения – истончению, разрывам, отслойкам. Это может привести к слепоте.

Где проверить зрение ребенку?
Конечно в кабинете детского окулиста. Согласно статистике, каждый третий ребенок в возрасте 14–15 лет страдает детской близорукостью, которая обычно проявляется в 8–10 лет. Если ребенок стал хуже видеть удаленные предметы, прищуривается, быстро утомляется, не затягивайте с визитом к окулисту. Посещать офтальмолога необходимо раз в год, если есть патологии глаз, то чаще. Идеальное время для визита к детскому врачу-офтальмологу — начало летних каникул, после завершения напряженной учебы и предельной нагрузки на глаза.
В среднем офтальмологическое обследование вместе с консультацией длится около часа. Во время приема врач:
— проверяет остроту зрения по таблице знаков и на специальной аппаратуре до и после закапывания средства, расширяющего зрачки
— оценивает состояние глазного дна.

Лечение близорукости

Если близорукость выявлена, необходимо принять меры для предотвращения ее роста. Как показывает практика, самый эффективный подход — регулярное комплексное лечение 3–4 раза в год. Как правило, лечение состоит из методик, направленных на стимуляцию обменных процессов, улучшение питания и микроциркуляции глаза и процессов адаптации глаз к нагрузке на близком расстоянии. Процедуры подбираюся индивидуально. По статистике, в 75% случаев удается стабилизировать близорукость, не прибегая к помощи хирурга.

Где лечить зрение ребенку?
Можно обратиться в поликлинику по месту жительства или в специализированную детскую глазную клинику.

Профилактика: полезно для зрения
Если визит к специалисту покажет, что зрение вашего ребенка в порядке, необходимо продолжать заботиться о его глазах.
— Включите в меню больше фруктов, ягод, овощей.
— Не позволяйте беспрерывно сидеть у телевизора, играть в компьютерные и телефонные игры. Детям старше 7 лет можно позволяется смотреть телевизор 1,5–3 часа в день. При этом непрерывная нагрузка должна составлять ь не более 1,5 часа. Сидеть за компьютером разрешается не более 40 минут в день. При этом важно, чтобы расстояние от глаз ребенка до монитора было не менее 45 см. При предрасположенности к миопии, телефонные и компьютерные игры лучше исключить, просмотр телевозора сократить до 30–40 минут в день.
Научите ребенка снимать усталость и напряжение. Несколько простых упражнений для глаз, помогут сохранить зрение:
— Попросите ребенка смотреть то на свою руку, то на удаленный предмет, например, часы на стене.
— Пусть переводит взгляд с одного дальнего предмета на другой, не поворачивая головы.
— Нанесите фломастером на оконное стекло на уровне глаз отметку диаметром 3 мм. Ребенок отходит от окна на 30 см и смотрит по 5 секунд то на метку, то на вид за окном.
Продолжительность занятий — 3–5 минут.

Метки записи:  , , ,
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.