Здоровое питание для детей

Здоровое питание для детей

Детские смеси – как источник здорового питания для ребенка
Детская смесь наиболее предпочтительна для грудных детей, так как в ней содержится все необходимое. Она бывает нескольких видов: жидкая, сухая, пресная, кисломолочная и так далее. Несколько советов по выбору смеси:

Смотрите на возраст ребенка, указанный на упаковке. Нельзя кормить двухмесячного ребенка смесью, которая рассчитана на шестимесячных детей;
Посмотрите на состав, если в смеси содержатся ароматизаторы, красители и всевозможные консерванты – не покупайте ее;
Смотрите на срок годности, это очень важно, так как товар в магазине залеживается.

Здоровое питание для ребенка – это каши
Большинство родителей кормят детей кашами, но начинать кормить ребенка кашами можно лишь с пяти месяцев, потому что процесс формирования желудочно-кишечного тракта завершается. Учтите несколько советов по выбору каши:
Каждая каша имеет собственный состав, желательно заранее поговорить с детским врачом и уточнить, какие витамины наиболее предпочтительны для ребенка;
Проверьте цельность упаковки, если есть какие-либо царапины или вмятины – не покупайте кашу, она может содержать вредоносные микробы;
Ориентируйтесь на репутацию производителя, заранее изучите ассортимент и почитайте отзывы о том или ином питании. Ни в коем случае не покупайте питание с консервантами, красителями и другими веществами. Искусственная добавка в виде витамина C не считается опасной.

Пюре – важный питательный элемент для новорожденного
Есть несколько видов детского пюре: ягодное, мясное, фруктовое, овощное, молочное и так далее. Они предпочтительны для детей, которые достигли возраста 3 месяцев. Самое безопасное детское пюре – яблочное, оно не является аллергеном и не вызывает побочных действий. Далее можно давать ребенку пюре со сливами, грушами и бананами. Когда ребенок подрастет и ему исполнился 5 месяцев, можно ввести в рацион мясные и крупяные пюре. Но не забудьте учесть важнейшие правила при выборе:
Посмотрите на возрастную группу ребенка, это очень важно. У очень известных производителей есть множество возрастных групп, поэтому выбрать питание очень легко;
Проверьте, не повреждена ли упаковка;
Посмотрите на срок годности;
Кормите ребенка пюре из тех овощей и фруктов, которые растут в климатической зоне вашей страны, иначе есть риск появления аллергии;
Не покупайте пюре с сахаром, консервантами и красителями.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.