Записи с меткой: сон

Вы только что стали мамой, родив малыша. И практически сразу вас стал тревожить вопрос: а сколько же должен спать ваш малыш? Существует миф о том, что новорожденный почти все время спит. Однако, если старший ребенок или племянник сладко спали ночью, это не значит, что ваш младшенький нуждается в этом. Не тратьте время на бесполезное укачивание.

Если ребенок не хочет спать, не стоит его тревожить: пусть полежит, полюбуется окружающим миром...

Вот и начала я сочинять для внучки сказки: сначала про зверят, потом главной героиней стала сама Полина, моя внучка, которая оказалась любознательной и думающей девочкой. Со временем она тоже подключилась к созданию сказок: подсказывала сюжеты, была первым слушателем-критиком. Сейчас ей девять лет, и такой способ засыпания испробован и оказался действенным. Ах, волшебная подушка, Положу себе под ушко: Запах моря и сосны Пусть наполнит мои сны. (Галина Семёнова) Девочка Поля росла замечательным ребёнком, только была у неё одна особенность — вечером долго не приходил к ней сон. Бабушка сказку ей расскажет, мама колыбельную песенку споёт, а Поленьке всё не спится. Вот и решила бабушка подарить внучке на день рождения волшебную подушку-сплюшку...

Почему беременным нельзя спать на спине?
Специалисты Манчестерского университета (Великобритания) выявили связь между позой, в которой спит будущая мать, и риском мертворождения. Выводы исследования опубликованы изданием International Journal of Obstetrics and Gynaecology. Были опрошены 1024 женщины, из них 291 потеряла будущего ребенка в последнем триместре беременности.

Установлено, что в 2-3 раза чаще печальный исход наступал у тех, кто спал на спине — ученые предположили, что такая поза стала причиной 3,7% случаев мертворож...

Процесс укладывания растягивается на пару часов и заканчивается где-то глубокой ночью. Все измотаны: родители и дети. У мамы уже два часа назад кончилось терпение. Нервотрёпка. И так ежедневно. Когда же это закончится? Нет, я не доживу, пока моя дочка вырастет и будет спокойно засыпать. Так я думала в промежутке с 2-х до 3-х лет своей дочери. Целый год в таком ритме и столько седых волос. Вопрос «Кто виноват?», как у Герцена, меня не волновал. Я на него сходу ответила. Если что-то не клеится с режимом у ребёнка, виновата мать. Вопрос: «Что делать?» Перечитывать роман Чернышевского в данном случае не стала. Проблемы надо решать, а не создавать. Переформулируем проблему в задачу...

НАТАЛЬЯ ЕВТЕЕВА
Медицина, педиатрия
врач-педиатр, к.м.н., заместитель главного врача по лечебной части Детского медицинского центра «Здоровое поколение»

Режим дня формируется индивидуально в каждой семье, появляются определенные ритуалы, которые дисциплинируют малыша и облегчают жизнь его родителям.

Что касается подъема в 5:50-6:00 — это является абсолютной нормой для многих детей. Если вы уже начали водить малыша в детский сад, то у вас при таком режиме будет достаточно времени для неспешных сборов и утренних ритуалов...

Укачивать малыша, пока он не заснет
Укачивание ребенка может быть быстрым и эффективным способом уложить вашего малыша спать. Но это также способно негативно повлиять на гигиену сна ребенка, если он начнет зависеть от этого. Если мама всегда укачивает ребенка, чтобы он заснул у нее на руках, ребенок привыкнет. А когда проснется ночью, будет плакать, пока вы снова не возьмете его на руки.

Вот почему Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует класть ребенка в кроватку, к...

Кто лучше всего умеет укладывать детей спать? Многодетные мамы! Им важно не только благполучие малышей, но и сохранение собственного ресурса. Известная блогер рассказала, как перешла от совместного сна и долгих укладываний к самостоятельному засыпанию детей.

Конечно, когда в семье есть младенец, который находится на грудном вскармливании, то ситуация чуть меняется — на первые полгода или год это честный совместный с родителями сон. Но потом все же надо учить детей спать в своих кроватях...

Эта вещь — одна из первых, которую нужно купить для будущего малыша. Но пользоваться ею не так просто, как думают некоторые. Автокресло спасает жизни, но может и погубить.

Первый транспорт малыша — это даже не коляска. Это именно детское автокресло, ведь в него усадят младенца, когда повезут домой из роддома. Потом оно пригодится еще не раз и не два: съездить в поликлинику, в магазин, к родственникам, на прогулку… Малыши иногда проводят в автокресле по паре часов в день. Поэтому выбирать этот девайс нужно очень тщательно — и обязательно научиться с ним управляться...

Он просыпается с плачем, очень испуганный, и еще некоторое время всхлипывает и беспокойно ворочается, прежде чем уснуть. Что за кошмары могут сниться маленькому ребенку?

НАТАЛИЯ БОГДАНОВА
психология
детский психолог

Это был не сон
Полночь. Вы сидите у кроватки малыша, он громко плачет, его личико искажено страхом, глаза широко открыты. Кажется, он увидел что-то действительно ужасное. Самое удивительное, что ваше присутствие совсем его не успокаивает. Более того, кажется, он вас не узнает. Несмотря на то что глаза малыша открыты, он будто смотрит сквозь вас...

Каждый из нас по себе знает, как трудно бывает вставать по утрам, но ситуация поправима. Мы нашли несколько способов, которые помогут членам вашей семьи с легкостью подниматься каждое утро и при этом чувствовать себя бодрыми и счастливыми!

Приятное пробуждение
Нельзя не заметить, что от того, насколько хорошо вы спали и выспались, зависит весь дальнейший день. По научным же данным, легкость пробуждения напрямую зависит от того, в какой фазе сна находится человек...