Для любого развивающегося человека очень важно тренировать свое мышление. Развивать его можно при помощи постоянных тренировок и новых методик. Применять которые можно как по отдельности, так и в совокупности друг с другом. Причем некоторые из них дают наилучший результат именно в совокупности, при помощи регулярных тренировок.
В первую очередь стоит понимать, что тренировка мозга заключается в том, чтобы заставить нейроны шевелиться и работать на максимум. Согласно исследованиям, наиболее простым способом считается тренировка счета или арифметики. Сложить каждое единичное число может, пожалуй, любой школьник. А вот сложение в уме двух, трех и более значных чисел действительно поможет натренировать мышление до необходимого уровня.
Еще один метод подойдет для типичных гуманитариев. Им поможет развивать мозг не счет, а запоминание новых слов. Причем, как иностранных, так и родного языка. Помимо тренировки сознания такая практика существенно разовьет еще и словарный запас, сделает умнее и образованнее.
Также помогут в достижении цели настольные игры, которые можно выбрать на сайте https://nosorog.net.ua/1168-nastolnye-igry. Не обязательно следовать Чапаеву, достаточно поиграть в шашки или шахматы, ту же монополию или лото с домино. Можно даже остановиться на простых карточных играх. Основная задача в данном пункте-именно анализировать происходящее и стараться предугадать в дальнейшем варианты ходов соперника.
Еще один прекрасный способ тренировки не только сознания, но и воображения в целом-это ассоциации. Нужно постараться научиться следить за миром таким способом, чтобы привычные вещи казались человеку в несколько ином ключе. Тем самым можно не только натренировать сознание, но и улучшить память.
Стоит постараться хотя бы иногда делать привычные вещи и манипуляции не ведущей рукой. Например, если человек-правша, то стоит постараться научиться если не писать, то хотя бы базовые действия выполнять при помощи левой руки. Уже даже в процессе выполнения действий меняется сознание и восприятие действий, мозг начинает работать в несколько ином ключе, чем ранее.
Еще один прекрасный и доступный каждому метод-медитация. Ее преимущество в том, что помимо сознания тренируется еще и работа духовной сферы развития. В процессе такой практики человек учится управлять своими эмоциями и меньше поддается постороннему влиянию.
Таким образом, при помощи ряда простейших практик можно существенно улучшить работоспособность интеллекта.
Автор: Владимир Селезнев
Последние обсуждения