Согласно результатам нового исследования, около трети детей, которые недостаточно отдыхают ночью, впоследствии набирают избыточный вес. При этом дневной сон не является адекватным заменителем полноценного ночного сна.
В работе, которую провели ученые из университетов Калифорнии и Вашингтона, приняло участие 1930 детей в возрасте от 1 месяца до 13 лет. Юных участников разделили на две группы: до 5 лет и от 5 до 13 лет. Данные о детях собирались в 1997 году и в 2002 году. К концу исследования около 33% маленьких детей и 36% из старшей группы страдали от избыточного веса...
Читать далее »
Последние обсуждения