В вашей семье – большая радость: родился долгожданный малыш! Счастливый отец чем только вас не балует, бабушки, дедушки и другие родственники прибегают посмотреть на это чудо, предлагают свою помощь. Друзья и подруги тащат многочисленные погремушки и памперсы, восхищаются вашей крохой. Вы – на седьмом небе от счастья… В первые дни. Но потом, как только немного приходите в себя и можете уже обходиться без посторонней помощи, вдруг замечаете, что все ваши дни превратились во что-то тягучее и однообразное: кормления, стирка, готовка, купание, уборка… И вы делаете все автоматически, находясь в каком-то полусонном состоянии. В чем причина? Ведь вы – счастливая молодая мама, у вас начался совершенно новый виток жизни
Причин может быть несколько. Во-первых – усталость. Вы недосыпаете, и целый день крутитесь вокруг малыша, занимаетесь домом. Это только со стороны может показаться, что если вы не ходите на работу, значит, не работаете. А ведь быть матерью и домохозяйкой – не только радость, но и тяжелый труд. Причем ваш рабочий день не нормирован.
Другая причина – вы чувствуете, что чего-то лишились. Замкнутое пространство, недостаток общения – все это сказывается на вашем состоянии. Ведь раньше вы работали, вели активный образ жизни, бегали на разные мероприятия, встречались с друзьями… А теперь? Муж целый день на работе, подруги и коллеги вас как-то подзабыли, вокруг что-то происходит, но вы этого не видите. Кроме этого, не остается времени для себя.
Что же делать? Как не остать от жизни и получать истинную радость от своего нового положения?
Полезные изобретения
Постарайтесь заранее обеспечить себя всеми изобретениями человечества, которые помогут вам справиться с бытом. Стиральная машина-автомат, пылесос, микроволновая печь, кухонный комбайн, посудомоечная машина – все это здорово облегчит ежедневный труд. Вам в помощь изобрели памперсы, влажные салфеточки и другие средства по уходу за ребенком (расспросите свою маму и бабушку, как они стирали и кипятили пеленки – без автоматов, специальных порошков, а порой и без горячей воды!) Для ребенка неплохо бы приобрести манежик, ходунки – ваши руки станут свободнее.
Помощь близких
Не стесняйтесь попросить мужа “подежурить” ночью у кроватки или сменить подгузник, а маму – побыть два-три часа с малышом. Погулять с ним иногда может и ваша сестра, а старшие дети, если они у вас есть, поиграют с ним, пока вы принимаете душ. Если близкие вас любят, они никогда не откажут в помощи, а взаимоотношения в семье будут только лучше.
Длительные прогулки
Гуляйте с малышом ежедневно, в любую погоду. Не ограничивайтесь ближайшей детской площадкой или парком, совершайте дальние путешествия, “случайно” попадайте в новые, неизведанные места. На время прогулок не планируйте никаких посторонних дел – что-то купить, куда-то забежать… И не думайте о том, что дома ждет уборка (стирка, глажка, голодный муж). Все это подождет. Полностью погрузитесь в то, что сейчас делаете – просто гуляйте. И вы, и ребенок получите массу новых впечатлений и положительной энергии. Совсем маленькие дети на прогулке часто просто спят, и это тоже хорошо: у вас есть время и возможность побыть в одиночестве, подумать, просто помечтать. Можете брать с собой фотоаппарат. Возможно, фотография станет вашим увлечением на всю жизнь.
Возможно, во время прогулок вы будете знакомиться с другими мамами. Так сможете компенсировать недостаток общения – у вас обязательно найдутся общие темы! А если удастся подружиться, собирайтесь почаще. Можно даже по очереди смотреть за детьми, в то время как другие мамы сходят в кино или кафе.
Вылазки
Хотите сходить на выставку, лекцию или в гости, но не с кем оставить ребенка? Не расстраивайтесь, захватите пару памперсов и еще несколько вещей, которые вам могут пригодиться, и смело отправляйтесь вместе! В современном мире женщины с грудничками участвуют в научных конференциях, летают самолетами. Не отставайте и вы! Если ребенок здоров, и вы еще кормите грудью, такие путешествия не должны доставить вам неудобств. Если вскармливание искусственное, вам придется продумать все до мелочей, но это тоже не помеха. Во время таких познавательных прогулок вы узнаете что-то новое, пообщаетесь с людьми, развлечетесь. А главное – почувствуете, что жизнь не проходит мимо, и нет ничего такого, что было бы вам недоступно. И когда вечером будете делиться своими впечатлениями с мужем, думаете, он не заметит, как вы оживлены, как блестят у вас глаза?
Мне, любимой…
Давно ли вы смотрелись в зеркало? Что? Не хотите? Понятно: вы себе не нравитесь. После родов остался животик, талия как-то расплылась, глаза покраснели от недосыпания… И все же – подойдите вплотную к зеркалу. Не так уж все и страшно, правда? Просто вы еще не вернулись в свою прежнюю форму. А чтобы это произошло быстрее, начните заниматься собой. Ежедневно делайте упражнения, много гуляйте. Днем прилягте и поспите вместе с малышом. Следите за качеством и калорийностью пищи. Чтобы поднять себе настроение, сходите в парикмахерскую. Покрасьте волосы. Время от времени побалуйте себя чем-нибудь приятным – ароматическим маслом, бальзамом, кремом. И не забывайте – зеркало не покажет вам того, что видят все окружающие: нет зрелища прекраснее, чем мать с младенцем у груди. Не верите – спросите у мужа!
Увлечения
Постарайтесь найти такое занятие, которое увлекало бы вас. Возможно, вам будет приятно шить и вязать для вашего крохи одежду, даже если раньше вы не занимались рукоделием. Или лепить из пластической массы приятные мелочи для интерьера. Делать украшения из бисера. Вышивать крестиком. Да что угодно – лишь бы вам было интересно! А когда ребенок немного подрастет, приобщите его к своим занятиям. Ему непременно понравится вместе с мамой расписывать стеклянную посуду, шить мягкие игрушки или строить домики из спичек!
Развитие и общение
Старайтесь побольше читать. Выдалась свободная минутка – возьмите книгу или хотя бы газету. Будете в курсе последних событий и новинок в литературе. Если у вас есть компьютер и подключен интернет – прекрасно. Тут уж возможности неограничены. Вы сможете не только получать всевозможную информацию, чему-то учиться, но и непременно найдете новый круг общения. А если есть желание – найдете и возможность дополнительно заработать. Сейчас многие мамы стараются заработать – пишут статьи, переводят, даже создают собственные сайты и форумы, которые тоже приносят определенную прибыль, пусть и небольшую. Причем ухитряются делать все это, как правило, в то время, когда дети спят.
Воспользуйтесь этими советами, и ваша жизнь станет намного разнообразнее и приятнее. А у мамы, которая никогда не скучает, и дети растут счастливыми
Последние обсуждения