Способы коррекции осанки В современной терапии существует несколько способов коррекции осанки: лечебная физкультура, корсет для позвоночника, массаж, мануальная терапия, корректирующие физические нагрузки на тренажерах для мобилизации суставов. Многие варианты легко применять в домашних условиях, их комплексное использование дает уверенный положительный эффект. Например, ношение под одеждой корректоров осанки в виде укрепляющих поясничных, грудо-поясничных, ортопедических корсетов и реклинаторов помогает исправить сутулость и поддерживать мышцы спины во время школьных занятий или тренировок. Действие эластичного корсета для позвоночника направлено на выправление осанки и придания телу правильного положения, к которому впоследствии подросток привыкает сам. Реклинаторы предназначены для исправления меньшей степени сутулости, ослабляя гипертонус мышц грудного отдела и разворачивая плечи назад. Грудные корсеты для позвоночника применяют при более выраженном сколиозе и других искривлениях грудного отдела спины, при этом время ношения увеличивается постепенно. Корректоры грудного и поясничного отдела подбираются в зависимости от необходимости фиксации одной проблемной зоны, сохраняя подвижность другой. Ортопедические корсеты фиксируют поврежденный позвоночник и имеют ребра жесткости, помогая восстановлению после травм и снижая интенсивность болевых ощущений.
Последние обсуждения