Записи с меткой: спорт

Выбираем для ребенка правильный вид спорта

Выбираем для ребенка правильный вид спорта

Любой родитель знает, насколько важно с самого детства привить ребенку любовь к движению и активности. Правильный вид спорта может надолго заинтересовать малыша, совместив пользу и приятное времяпрепровождение. Ну, а неверно выбранный – на долгое время, если не навсегда, отбить охоту к любого рода физическим нагрузкам.

Как выбрать правильный вид спорта? Любой ребенок развивается в своем собственном темпе, и подбирать ему соответствующую физическую нагрузку нужно, руководствуясь простым правилом — подождать, пока ребенок...

Читать далее »

Как подружить ребенка со спортом

Как подружить ребенка со спортом

Занятия физической культурой гарантированно делают детей сильнее, выносливее и крепче. В разном возрасте спортивные снаряды и физические упражнения подбираются индивидуально, для каждого ребенка. Давайте разберемся, какие физические нагрузки идеальны для вашего чада.
Как новорожденные, так и дети в возрасте до 3х лет, прекрасно справляются с несложными спортивными элементами гимнастики. Грудничок занимается с мамой, а, научившись ходить, может делать физические упражнения самостоятельно. Родители часто занимаются вместе с ребенком, внося доверие в свои отношения...

Читать далее »

Спортивные игры для детей: 6 лучших вариантов

Спортивные игры для детей: 6 лучших вариантов

Энергия у детей всегда бьет ключом, но летом особенно! Задача родителей лишь вовремя направить эту энергию в нужное русло, чтобы детские игры были не только веселыми, но и спортивными!

Спортивные игры для детей на улице

В дни летних каникул сидеть детям дома — настоящее преступление! Поэтому постарайтесь обеспечить их велосипедом, мячиком, бадминтоном, воздушным змеей и летающей тарелкой или предложите сыграть в одну из следующих игр:...

Читать далее »

Опасности спорта для беременных

Опасности спорта для беременных

Немало уже говорилось о том, что стоит аккуратно подходить к занятиям спортом во время беременности. Как известно, яд от лекарства отличает только концентрация активного элемента. Так и в спорте: для беременных женщин есть опасность увлечься тренировками и перейти границу дозволенного. Прежде чем начать активно заниматься физкультурой, необходимо подготовиться к этому процессу теоретически!

Существуют виды спорта, которые категорически запрещены в любой период б...

Читать далее »

Пока малыш спит

Пока малыш спит

Знакомьтесь, Марина Тюленева — телеведущая. В прошлом году Марина родила очаровательную дочку Сашеньку. Как часто бывает, после родов набрала лишний вес. Как только врачи разрешили Марине физические нагрузки, она составила небольшой комплекс упражнений и похудела за 2 месяца на 4,5 килограмма.

— Я боялась, что от физической нагрузки «перегорит» молоко, — делится молодая мама. — Врач убедил меня в обратном, сказал, что умеренные по интенсивности занятия скажутся только положительно. Я не меняла питание и все же так прекрасно сбросила вес...

Читать далее »

Чему спорт учит наших детей: 6 жизненных уроков

Чему спорт учит наших детей: 6 жизненных уроков

Все родители знают, что занятия спортом важны для здоровья детей.

Не все задумываются о том, какие важные жизненные уроки может преподать спорт, чтобы подготовить ребенка к взрослой жизни. Какую бы секцию ни выбрали ваши дети — от футбола до плавания, от балета до настольного тенниса — вы можете быть уверены, что это поможет им воспитать в себе очень важные качества!

Урок 1. Постановка цели
Занимаясь спортом, мы постоянно ставим перед собой цели: научиться делать новое движ...

Читать далее »