Записи с меткой: Беременность

Чтоб не мучил токсикоз

Чтоб не мучил токсикоз

Токсикоз бывает ранний и поздний, но вы можете применять одни и те же приемы, чтобы облегчить свое состояние. Для упражнений вам понадобятся две подушки, одна из которых небольшая, а также свернутое детское полуторное одеяло.

НАКЛОНЯЕМСЯ
Сядьте на свернутое одеяло, соединив ступни и согнув колени. Колени должны быть на уровне таза либо ниже его, спина ровная. Расположите руки за спиной, разведя их шире плеч, и опирайтесь на кончики пальцев, подняв центр ладони вверх. Отведите плечи назад, не прогибаясь в пояснице и держа подбородок параллельно полу...

Читать далее »

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Правильное питание во время беременности – залог нормального развития и формирования организма будущего ребенка. Помните ваш ребенок — это то, что вы едите. Все свои «строительные материалы» ваш малыш получает от вас. При недостаточном питании во время беременности значительно чаще бывают выкидыши, преждевременные роды, рождаются дети с различными внутриутробными дефектами и др. В то же время, известное мнение о том, что будущей матери нужно «есть за двоих» нельзя признать правильным...

Читать далее »

Употребление фолиевой кислоты во время беременности защищает детей от аутизма

Употребление фолиевой кислоты во время беременности защищает детей от аутизма

Матери, принимающие рекомендуемое количество фолиевой кислоты во время беременности, могут снизить риск развития аутизма у своих детей, говорят ученые из Калифорнийского университета. Полученные данные показали, что если мать принимала фолиевую кислоту в период зачатия и беременности, вероятность возникновения у потомства аутизма, связанного с воздействием пестицидов, значительно уменьшалась. Употребление фолиевой кислоты ниже рекомендуемого количества и воздействие пестицидов было связано с более высоким риском возникновения расстройств аутистического аутизма у малышей, отмечают медики...

Читать далее »

Употребление зеленых листовых овощей во время беременности защищает будущих детей от развития астмы

Употребление зеленых листовых овощей во время беременности защищает будущих детей от развития астмы

Женщины, которые едят много зеленых листовых овощей во время беременности, могут защитить своих будущих детей от возникновения астмы, сообщают японские ученые.

Согласно данным проведенного исследования, младенцы, рожденные женщинами, которые регулярно ели брокколи, шпинат, кочанную капусту или брюссельскую капусту во время беременности, в два раза реже страдали от симптомов астмы в возрасте до двух лет. Тем не менее, отмечается, что данный эффект будет работать лишь в том случае, если будущие матери включают зеленые листовые овощи в свой рацион в течение первых нескольких месяцев беременности...

Читать далее »

Чего нельзя во время беременности

Чего нельзя во время беременности

Важным этапом в жизни женщины является – беременность. И именно в этот период нужно очень внимательно следить за своим здоровьем. Особое внимание следует уделить лекарственным препаратам, которыми, возможно, вы пользовались раньше. Крайне негативное действие на гормоны половых желез могут оказать препараты на основе таких трав: шалфей, одуванчик, донник и другие.

С приходом беременности в организме женщины происходит ряд существенных изменений...

Читать далее »

Стоит поднажать, или что может Массаж при родах

Стоит поднажать, или что может Массаж при родах

Когда любимая женщина мучается, рожая, неподготовленные папы теряют голову. А подготовленные и закаленные родительскими курсами отцы делают жене массаж.

Под давлением

Самый простой вид обезболивающего массажа в родах — надавливание на зону крестца. Здесь находится мощный нервный узел, воздействуя на который, можно блокировать болевые импульсы, идущие к органам малого таза — матке, родовым путям.

Давить на крестец можно кончиками или костяшками пальцев, кулако...

Читать далее »