Записи рубрики: Питание

Как правило, проблема лишнего веса начинает заботить детей и их родителей уже в подростковом возрасте. А пока ребенок маленький, мамы и бабушки чаще обеспокоены тем, что он плохо ест. Мы с удовольствием отдаем ребенку лучшие куски, балуем десертами и устраиваем перекусы в любое время. Но расслабляться нельзя. Лишний вес у ребенка приводит к множеству проблем со здоровьем, понижает самооценку и порождает массу комплексов...

Должны ли дети есть только полезные продукты? Как найти баланс между контролем и вседозволенностью? Как сформировать хорошие пищевые привычки у своего ребенка? Новое увлечение многих взрослых — интуитивное питание. Подходит ли оно для детей?

Можно ли ребенку есть то, что он хочет

У дочери был праздник под елочкой в детском саду. Зайчики, ежики, мышки играли с Дедом Морозом, рассказывали стихи, вызывая слезы у публики, и конечно же — кулек конфет...

Грудное молоко — идеальное питание для детей первых двух лет жизни. Уже не новость, что педиатры рекомендуют кормить ребенка грудью как можно дольше, поэтому мамы задаются вопросом: можно ли «застраховаться» от возможных ситуаций, при которых продолжить грудное вскармливание не удастся? Ответ простой: можно, если заранее позаботиться о создании банка грудного молока.

Конечно, многие мамы сцеживают молоко, чтобы, например, другие члены семьи могли покормить малыша во время маминого отсут...

Сегодняшние молодые мамы не раз слышали, что кормить малышей грудью нужно по требованию. Об этом говорят и в школе матерей при женской консультации, и врачи в роддоме, и в журналах пишут. Однако консультанты по грудному вскармливанию все еще часто сталкиваются с мамами, которые плохо представляют себе, что значит «по требованию».

Бывает, мама говорит: «Я кормлю своего малыша по требованию, примерно раз в 3-4 часа». Но новорожденный при отсутствии докорма, допаивания и пустышек просто НЕ МОЖЕТ так редко просить грудь...

Здоровый, рожденный в срок ребенок в течение первых шести месяцев своей жизни не нуждается ни в какой другой пище и питье, кроме грудного молока. Грудное молоко содержит все, что необходимо ребенку, причем в нужных пропорциях. Со временем состав грудного молока меняется, в соответствии с меняющимися потребностями растущего ребенка.

Что вы можете сделать

Поощряйте грудное вскармливание без каких-либо добавок в течение первых шести месяцев, если только эти добавки не назначены по медицинским показания...

Некоторые матери принимают твердое решение кормить грудью еще до того, как они забеременеют. Некоторые решают этого не делать. Многие матери, когда вы встречаетесь с ними во время беременности, безразличны, не уверены или имеют двойственное отношение к этому вопросу. У некоторых из них есть члены семьи или друзья с твердой точкой зрения на этот счет. Тем не менее, главная забота беременной женщины — это рождение ребенка, а не то, что за этим последует...

Сцеживание молока — один из вопросов, по которым существует очень много разногласий. Кормящей маме обычно приходится выслушать не одну точку зрения: кто-то говорит, что молоко нужно сцеживать обязательно после каждого кормления; кто-то, наоборот, полагает, что делать этого совсем не нужно… Как во всем этом разобраться?

Техника

Когда мама сцеживает молоко, запускаются те же механизмы, что и при кормлении ребенка, но слабее — все-таки сцеживание является только «ручной имитацией» естественного процесса кормления...

Так хочется, чтобы малыш рос здоровым, крепеньким и умным. Конечно, важно заниматься с ребенком, развивать его интеллектуально и физически. Но еще важнее правильно его кормить, чтобы создать хорошую базу для полноценного развития. А для этого при введении прикорма важно кормить кроху специальным детским питанием, а не стараться поскорее перевести на взрослую пищу. Что именно входит в детское питание?

1. СОКИ — важный источник витаминов для растущего организма...

Наконец-то свершилось! Ваш малыш, такой долгожданный и всем сердцем любимый, появился на свет! Позади все заботы и беспокойства, связанные с ожиданием этой встречи, позади то прекрасное время, данное маме для подготовки к родам и последующей заботе о новорожденном.
Теперь главное для мамы — грамотно восстановиться после родов. А для малыша — плавно перейти к новому способу существования вне маминой утробы: стать «грудным» младенцем, т.е. полноценно питаться маминым молоком...

Колики, срыгивания, запоры, болезненное отхождение газов, повышенный или сниженный мышечный тонус, беспокойное поведение под грудью… Эти состояния так часто беспокоят малышей первых месяцев жизни и их родителей, что причислять их к болезням, казалось бы, неправильно. С другой стороны, утешаться советами «перерастет» или «само пройдет» готовы не все, и детей все же начинают лечить… Но прежде чем бежать в аптеку за чаем от колик или смесью от срыгиваний, неплохо бы разобраться в природе перечисленных и еще многих других недугов. Перинатальные психологи убеждены, что все эти состояния младенцев относятся к психосоматическим расстройствам...