Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Как известно, стоит один раз научиться кататься на велосипеде, и уже никогда не разучишься! Но учиться-то все-таки надо! Чтобы ребенок быстрее освоил эту несложную науку и чувствовал себя на велосипеде совершенно уверенно, тренеры советуют соблюдать несколько простых правил.

Средства защиты
Прежде всего, купите ребенку средства защиты. Вы не сможете уберечь его от падений, но можете свести к минимуму возможные травмы.

Трехколесный велосипед как первый этап
Чтобы научить ребенка ездить на велосипеде, проще начать с детского трехколесного варианта. Он подойдет для малышей, которые едва ходят, и научит их крутить педали и управлять рулем. Только не забывайте, что у таких велосипедов нет тормозов, а значит, ребенок должен быть всегда на виду, чтобы родители контролировали, не слишком ли он разгоняется и не съезжает ли с крутых склонов.

Переход на двухколесный вариант
В вопросе выбора первого двухколесного велосипеда для ребенка мнения специалистов расходятся. Одни советуют покупать велосипед со страховочными колесиками, а другие настаивают, что они только замедляют процесс обучения.
• Как учить ребенка с дополнительными колесиками. Нужно сразу заметить, что этот вариант подходит только для хорошего асфальта — любая ямка делает езду на таком велосипеде практически невозможной. По мере того как ребенок начинает увереннее держать равновесие, колесики нужно постепенно приподнимать.
• Как учить ребенка без дополнительных колесиков. В этом случае вам придется пару дней побегать рядом с велосипедом, придерживая ребенка за плечи. Многие делают ошибку и стараются держать сам велосипед. Но в этом случае ребенок не может ощутить, как удерживать равновесие. Чувствуете, что ребенок поймал баланс, приподнимите руки, но первое время не убирайте совсем.

Торможение и остановка
Когда ребенок уже уверенно крутит педали, управляет рулем и держит равновесие, можно переходить к завершающему этапу обучения — торможению и остановке. Сначала объясните ребенку, как именно тормозить (в зависимости от модели велосипеда), а затем просите делать это по команде. Сначала пусть тормозит на ровной поверхности, а затем можно переходить на дороги с небольшим уклоном.

Дополнительные аксессуары
Чтобы ребенку было комфортнее, а вам спокойнее, убедитесь, что на велосипеде есть передняя фара, чтобы ездить в сумерках, и отражатели, чтобы ребенок был заметен окружающим, и звонок, чтобы он мог сигналить.

Первое время старайтесь кататься вместе, чтобы ребенок набирался опыта, всегда мог попросить совета и был у вас на виду!

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.