1. Будьте энергичнее
Большинство взрослых ведут малоподвижный образ жизни, в основном сидячий на работе, или же принимают «горизонтальное» положение, находясь дома. В это время их дети бегают, прыгают, придумывают игры, одним словом находятся в постоянном движении. И не один из мальцов не жалуется на ноющие боли или на защемленные мышцы. Не бойтесь подражать детям, будьте подвижными, и ваша жизнь изменится.
2. Знайте меру в еде
Ребенок никогда не будет заставлять себя кушать через «не могу», даже не смотря на то, что в тарелке еще остается еда, а взрослые говорят «доешь все!». Чего нельзя сказать об их родителях. Научитесь не переедать, прислушивайтесь к своему организму, и тогда не нужно будет жаловаться на лишние килограммы.
3. Не стесняйтесь наготы
Очень многие карапузы любят побегать голышом, совсем не стесняясь своего тела. Они чувствуют себя комфортно, и не видят ничего зазорного в этом. Взрослым тоже стоит иногда делать подобное. Ведь большинство из них очень комплексуют по поводу своего тела. Попробуйте походить обнаженным в квартире, когда никого нет или же возьмите за привычку ложиться спать нагими. Это поможет вам принять и полюбить свое тело.
4. Развивайте гибкость
Все малыши очень гибкие с самого рождения, играя, они могут скрутить себя чуть ли не в узел. А ведь вы тоже когда-то были такими же. Но повзрослев, забыли о положительном влиянии физкультуры на тело. Пора вспомнить былые умения! Запишитесь на занятия по йоге или калланетике. Если не хватает времени посещать спорт-центры, тогда уделите 15-20 минут перед сном на растяжку или несложные упражнения. Это поможет снять стресс и настроиться на сон.
5. Будьте искренними
Дети не умеют лукавить, они всегда честно говорят о том, что думают, они никогда не скрывают эмоции. Поэтому мы всегда можем понять, что у них на уме. Но вряд ли взрослые могут похвастаться такой откровенностью.
1. Научитесь радоваться мелочам
Всем известна поговорка: «Как мало нужно ребенку» а ведь это так, детям абсолютно безразлично какой подарок вы для них приготовили. Они увлеченно будут играть с любой вещью, будь это мягкая игрушка, железная дорога или одуванчик в руке. У взрослых все по-другому, для них играет большую роль насколько крутой их гаджет, а простые вещи их практически не интересуют.
2. Относитесь ко всему проще
Мы, как и малыши, умеем обижаться по мелочам. Но детки долго не хранят обиду, они очень быстро отвлекаются на какие-то другие вещи и их бодрость духа снова возвращается. Взрослые так не умеют, они наоборот способны хранить злобу, копить неприятные воспоминания годами. Не нужно этого делать, ведь жизнь одна, и не стоит её тратить на подобные пустяки. Позвоните старому приятелю, с которым у вас случилась разногласие, помиритесь с родственником, относитесь к миру с большим позитивом.
Дети обожают мягкие игрушки. Как же выбрать качественную игрушку? Просто ознакомиться с ассортиментом детского интернет-магазина «Смешинка». Здесь представлен большой выбор качественных игрушек.
Автор: Владислав Тихонов
Последние обсуждения