Записи с меткой: здоровье

С рождением малыша мы задаемся множеством вопросов, которые помогают ответить на самый главный: как вырастить здорового ребенка? Чтобы найти ответ, начнем с самого простого – поговорим о том, чем мы дышим.

Действительно ли малыши более чувствительны к внешним условиям, чем взрослые?
Правда. Дети чутко реагируют на то, что происходит вокруг, а значит, и на качество воздуха, которым дышат. Атмосфера больших городов действует на их здоровье не самым лучшим образом: у многих детей проблемы с дыхательной системой (от частых бронхитов до бронхиальной астмы)...

Среди последних гипотез, касающихся роли питания в жизни женщины, есть очень даже интересные. В частности, имеет место быть исследование, повествующее, что симптомы ПМС различаются в зависимости от дефицита в организме питательных веществ. О нем и пойдет речь. Выделяют три типа такого дефицита: нехватка микронутриентов, «расстройство» простагландинов, связанное с недостатком жирных кислот, и дефицит серотонина, ответственного за наше хорошее настроение. Конечно, в той или иной степени мы испытываем все неприятные симптомы, но все-таки можно выделить доминанту. Она и определит, какой у вас тип ПМС...

Вы узнали, что беременны. Долгожданная или неожиданная, запланированная или случайная, первая или очередная беременность несет с собой противоречивые чувства. Конечно, желательно, чтобы предстоящие 9 месяцев подарили радость. Но если вы не можете избавиться от тревожных мыслей и чувств?

Ветер перемен

Первые месяцы беременности – это время революционных перемен не только в физиологии женщины, но и в ее психологии...

ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ УСТАВШИМИ И ПОЛНОСТЬЮ ВЫМОТАННЫМИ С САМОГО УТРА? У ВАС НИ НА ЧТО НЕТ СИЛ, И ВЕСЬ ДЕНЬ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ? ВЫ ПРОБУЕТЕ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДАЖЕ НА ДИЕТУ СЕЛИ И ПОШЛИ В ФИТНЕСС-КЛУБ, НО ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЕЕ, ДАЖЕ НАОБОРОТ? ВОЗМОЖНО, ПРИЧИНА В ТИПИЧНЫХ ОШИБКАХ, КОТОРЫЕ ДОПУСКАЕТ БОЛЬШИНСТВО ИЗ НАС В СВОЕЙ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ. В ОСОБЕННОСТИ ЭТИ СКРЫТЫЕ ОШИБКИ ХАРАКТЕРНЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ «ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ». СОВСЕМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАТЬ ИХ ВСЕ. ДОСТАТОЧНО И ДВУХ-ТРЕХ, ЧТОБЫ ВЫПАСТЬ ИЗ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ...

ВАШ МАЛЫШ ОТПРАВЛЯЕТСЯ НА ГОРШОК НЕОХОТНО И НЕ ТО ЧТОБЫ ЧАСТО? ВЫ ЖДЕТЕ ЭТОГО СОБЫТИЯ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ НАПРОЛЕТ? ПОРА ПРИНИМАТЬ МЕРЫ!

Замедление движения пищи по кишечнику, которое в обычной жизни мы сразу назовем запором, еще не означает, что у малыша есть проблемы. Ведь у каждого из нас свой «ритм»! К тому же работа системы пищеварения малышей еще только налаживается, и сбои в этом процессе вполне возможны. То же можно сказать и о состоянии нервной системы, которая, как мы знаем, регулирует активность желудочно-кишечного тракта. Вот почему вопрос о том, как часто малыш должен наведываться на горшок, остается открытым...

ПОЖАЛУЙ, РЕДКАЯ МАМА НЕ СЛЫШАЛА ОТ БАБУШЕК И ПОДРУГ, НЕ ВСТРЕЧАЛАСЬ В ИНТЕРНЕТЕ С ИНФОРМАЦИЕЙ О ТОМ, ЧТО ОДНОРАЗОВЫЕ ПОДГУЗНИКИ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ ВРЕДНЫ. И ЧЕМ ЧАЩЕ МАМЫ ПОЛЬЗУЮТСЯ МОДНЫМИ И СОВРЕМЕННЫМИ ПОДГУЗНИКАМИ, ТЕМ БОЛЬШЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ВОКРУГ НИХ МИФОВ. НЕРЕДКО МНЕ КАК ВРАЧУ-ПЕДИАТРУ ЗАДАЮТ ВОПРОС: «ВЫЗЫВАЮТ ЛИ ОДНОРАЗОВЫЕ ПОДГУЗНИКИ БЕСПЛОДИЕ У МАЛЬЧИКОВ»? ДАВАЙТЕ В ЭТОМ РАЗБЕРЕМСЯ.

Об авторе: Екатерина Потеряева автор проекта «Недетские секреты про детей» — ChildSec...

Для кожи
Средства для очищения ссадин, царапин, ран: 3%-ная перекись водорода, перманганат калия (марганцовка) или фурацилин (перед применением таблетка 0,1 растворяется в 500 мл кипятка, 0,02 – в 100 мл).

Дезинфицирующие препараты для обработки царапин и ран: раствор бриллиантовой зелени (зеленка), хлорофиллипт или йод 5%; пантенол (им можно обработать и ожоги, в том числе солнечные), антибактериальная мазь Банеоцин (Sandoz).

При ушибах и растяжениях: бальзамы Спасате...

Заложенный нос – это еще не болезнь, а только ее симптом. За ним могут скрываться самые разные, иногда весьма серьезные, проблемы, решить которые без помощи врача никак не удастся.

Простуда
У малыша «забит» нос, во сне кроха громко сопит и похрапывает.
Через день-другой появляется насморк; прозрачная «водичка» сменяется густыми желтоватыми выделениями.
У маленького может заболеть горло.
На 2–3-й день появляется температура.
Ребенок отказываетс...

Мы купаем ребенка, учим его мыть руки, правильно сморкаться – и это правильно. Здоровые привычки еще никому не повредили. Но дезинфицировать игрушки и кипятить белье – это уже слишком. Давайте не будем путать аккуратность и панический страх перед грязью.

«Наша иммунная система должна научиться правильно работать, поэтому встреча с наиболее распространенными бактериями и вирусами в небольших количествах является для нее тренировкой, – рассказывает врач аллерголог-иммунолог Ольга Магаршак...

С первыми лучами весеннего солнышка мы начинаем мечтать, как наши дети будут строить песочные замки на пляже и бегать по зеленой травке. И поскольку без удобной летней обуви малышу никак не обойтись, родители активно протаптывают дорожки в направлении специальных магазинов. А там глаза разбегаются от разноцветных туфелек, сандалий, шлепанцев и кроссовочек...