Недостаток витаминов
Весенний авитаминоз и дефицит железа, ведущий к развитию малокровия, часто вызывают появление заед. Чтобы этого не допустить, смазывайте уголки губ раствором витамина А.
Что предпринять. Недостаток витамина А восполнят курага, морковный сок со сливками, салаты из шпината, красного перца с петрушкой и укропом. Заправляйте овощи растительным маслом, майонезом или сметаной — из обезжиренной пищи витамин А не усваивается! Кстати будут и продукты, богатые витаминами B2 и Вб. У ребят, которым их не хватает, легко возникают заеды и стоматит...
Читать далее »
Последние обсуждения