Записи с меткой: тренировка

Дыхательная гимнастика – это система упражнений для тренировки дыхания. За счет того, что такие упражнения способствуют очищению слизистой дыхательных путей, укреплению дыхательной мускулатуры, они помогают бороться с такими недугами, как обструктивный бронхит, хронический насморк, гайморит, избегать обострений бронхиальной астмы.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ НАСМОРКЕ И КАШЛЕ

Дыхательные упражнения для детей будут полезны при хроническом насморке (такой диагноз ставится ре...

Эйфория от благополучных родов осталась позади, и новоявленная мама с головой окунается в заботу о младенце. Первые месяцы самые сложные: найти взаимопонимание с новорожденным, восстановиться самой после глобальных изменений в своем организме, наладить грудное вскармливание, приспособиться к новому режиму жизни. Но и этот трудный период остается в прошлом. К третьему месяцу жизни малыша налаживается его система пищеварения, он начинает держать головку, узнавать родных, охотно контактировать с ними. Мамин организм также к этому периоду восстанавливается и готов к умеренным физическим нагрузкам...