Записи с меткой: спорт

Каждая мама мечтает видеть своего ребенка здоровым и жизнерадостным, хорошо подготовленным физически, активным, ловким и смышленым.

В первые годы жизни ребенок осваивает множество движений. Сначала его действия неловки, неумелы, негармоничны. Моторные навыки развиваются постепенно, и у каждого ребенка их формирование идёт своим темпом.

Чтобы помочь малышу лучше овладеть своими движениями, важно создать активную подготовительную среду, предложить разнообразные игры и упражнения, способствующие развитию координа...

Когда друзья спрашивают меня, что подарить молодой маме и новорожденному, я обычно советую качественный фитбол, малышовый спорткомплекс или абонемент в детский бассейн.

Удивительный выбор для новорожденного, правда? Но мне кажется, что костюмчики и игрушки отслужат свое через несколько месяцев, а спортивными подарками здоровый, крепкий и активный, ловкий и жизнерадостный малыш будет пользоваться очень долго.

Так сложилось, что в нашей семье уже не...

Посеешь привычку – пожнешь характер, говорится в пословице о воспитании детей. Перефразируя, можно уверенно сказать: посеете привычку тренироваться у ребенка — пожнете волевой характер и крепкое, развитое тело.

Когда родители приводят четырехлетних малышей на спортивную гимнастику, первые месяцы их тренировок больше напоминают веселые уроки физкультуры, на которых спортивные навыки прививают постепенно. Базовые упражнения для пресса, для мышц ног, рук, упражнения на координацию движений, прыжки, бег. Пока ребенок не окрепнет, не добьется через боль нужной растяжки, его близко не подпустят к снарядам...

Выбираем занятия спортом для дошкольников

В группе детского сада, которую посещает мой пятилетний сын, больше половины детей занимаются в спортивных секциях: они ходят на занятия регулярно, по 2-3 раза в неделю, и эти занятия проходят на вполне серьезном спортивном уровне, с нагрузками и соревнованиями время от времени. Какие это секции? Хоккей, карате, спортивная и художественная гимнастика, дзюдо, фигурное катание, бальные танцы. В общем, все по-взрослому...

В группе детского сада, которую посещает мой пятилетний сын, больше половины детей занимаются в спортивных секциях: они ходят на занятия регулярно, по 2-3 раза в неделю, и эти занятия проходят на вполне серьезном спортивном уровне, с нагрузками и соревнованиями время от времени. Какие это секции? Хоккей, карате, спортивная и художественная гимнастика, дзюдо, фигурное катание, бальные танцы. В общем, все по-взрослому.

Почему большинство родителей так стрем...

Мама — самый лучший и эффективный пример для ребенка во всем: во взглядах на жизнь, в отношении к людям, работе, отдыху, спорту. Красивая, подтянутая, уверенная в себе мама вызывает восхищение окружающих и уважение своего ребенка, особенно когда он уже способен понять, как непросто добиться такого результата. Быть красивой и стройной хочется не только для своего ребенка, но и для любимого мужчины, и для самооценки.
Фитнес для мамы: дома или в фитнес-цент...

Любой родитель знает, насколько важно с самого детства привить ребенку любовь к движению и активности. Правильный вид спорта может надолго заинтересовать малыша, совместив пользу и приятное времяпрепровождение. Ну, а неверно выбранный – на долгое время, если не навсегда, отбить охоту к любого рода физическим нагрузкам.

Как выбрать правильный вид спорта? Любой ребенок развивается в своем собственном темпе, и подбирать ему соответствующую физическую нагрузку нужно, руководствуясь простым правилом — подождать, пока ребенок...

Занятия физической культурой гарантированно делают детей сильнее, выносливее и крепче. В разном возрасте спортивные снаряды и физические упражнения подбираются индивидуально, для каждого ребенка. Давайте разберемся, какие физические нагрузки идеальны для вашего чада.
Как новорожденные, так и дети в возрасте до 3х лет, прекрасно справляются с несложными спортивными элементами гимнастики. Грудничок занимается с мамой, а, научившись ходить, может делать физические упражнения самостоятельно. Родители часто занимаются вместе с ребенком, внося доверие в свои отношения...

Энергия у детей всегда бьет ключом, но летом особенно! Задача родителей лишь вовремя направить эту энергию в нужное русло, чтобы детские игры были не только веселыми, но и спортивными!

Спортивные игры для детей на улице

В дни летних каникул сидеть детям дома — настоящее преступление! Поэтому постарайтесь обеспечить их велосипедом, мячиком, бадминтоном, воздушным змеей и летающей тарелкой или предложите сыграть в одну из следующих игр:...

Немало уже говорилось о том, что стоит аккуратно подходить к занятиям спортом во время беременности. Как известно, яд от лекарства отличает только концентрация активного элемента. Так и в спорте: для беременных женщин есть опасность увлечься тренировками и перейти границу дозволенного. Прежде чем начать активно заниматься физкультурой, необходимо подготовиться к этому процессу теоретически!

Существуют виды спорта, которые категорически запрещены в любой период б...