Записи с меткой: советы

Когда девочки и мальчики расстроены, свое состояние они могут проявлять не одинаково. Девочки в таком случае, скорее всего, расплачутся, в то время как мальчики, вполне вероятно, ударят во что-то или убегут. Почему же существуют такие различия? Ответ может оказаться намного более конкретным, чем вы думаете.

Бороться или бежать

«Бороться или бежать» – это естественная адаптационная реакция организма в ответ на воспринимаемые угрозы, будь то серьезная опасность для жизни и здоровья, например, такая, как автомобильная авария, ил...

Внезапно ваш беспечный малыш начинает бояться темноты, кричит, когда вы уходите из его комнаты, и устраивает мощные акции протеста при одном лишь упоминании о враче. И хоть это может выглядеть довольно впечатляюще, но такие страхи распространенное явление и нормальный этап в развитии ребенка.

Иногда может показаться, будто страхи пришли из ниоткуда, и вы, возможно, удивлены, от чего вдруг ваш малыш начал бояться ведьм, волков или стиральной машины...

Двое близнецов, Саша и Полина, находились в одной комнате и учили уроки. При этом Саша что-то недовольно бормотал себе под нос, а Полина напевала песенку. Саша выглядел сердито, а Полина – радостно. Выучив уроки, Саша сразу же убежал на улицу, а Полина осталась в своей комнате, чтобы почитать книгу.

Дети занимались одним и тем же, но относились к своей работе по-разному. Удивительно, не правда ли?

Попробуем разобраться, что мотивирует вашего ребенка и что для развития мотивац...

Одна из самых сложных ситуаций, даже для очень опытных мам, – это наблюдать, как ребенок пытается самостоятельно решать свои проблемы, и при этом не вмешиваться, осознавая, что так лучше для него самого. Правда заключается в том, что с того момента, как женщина становится матерью, она должна соблюдать баланс между заботой о своем ребенке и предоставлением ему возможности взрослеть и учиться на своих ошибках. Ваша роль любящей матери, которая защищает ребенка от боли и дискомфорта, должна трансформироваться в признание того факта, что ваш ребенок или подросток должен испытывать естественные последствия своих действий. Тяжелее всего (и для ребенка, и для вас!) понимать, что эти последствия почти всегда сопровождаются определенным неудобствами, разочарованием и душевными страданиями...

Родителям необходимо осознать важность вдумчивого обсуждения в семейном кругу, ведь та ясность, к которой вы при этом приходите, является непосредственным результатом грамотного общения. Для того чтобы семейные взаимоотношения развивались успешно, необходимо, чтобы обе стороны переговоров чувствовали себя удовлетворенными и счастливыми. В свою очередь, достижение соглашения, которое послужит на пользу только вам и проигнорирует потребности вашего супруга или детей, хотя, возможно, и покажется хорошей идеей, долговечным не будет. Целью семейных соглашений непременно должна быть польза для каждого члена семьи...

День святого Валентина приходит и уходит, и хотя, безусловно, уместно демонстрировать свои чувства любимому человеку при помощи больших красных сердечек, роскошных роз, кондитерских изысков и романтических открыток, вы также можете передать главную суть этого особого дня другим, самым дорогим людям в вашей жизни.

Романтика – это действительно огромная часть Дня святого Валентина, так полюбившегося в нашей стране, однако важно искренне, с теплотой души и сердца демонстрировать членам своей семьи то, как сильно вы беспокоитесь о них...

1. Будьте в контакте с самими собой, чтобы обрести широкий взгляд на вещи

Это один из самых важных родительских навыков, который нужно применять каждый раз, когда во взаимоотношениях с ребенком что-то не ладится. Вы должны установить контакт с самими собой.

Когда ситуация накаляется, попытайтесь абстрагироваться от нее и спросите свою интуицию, свое мудрое «Я»: «Что нужно предпринять, чтобы поступить мудро?». Это сделать непросто, особенно, если ситуация вызывает у вас сильные эмоции. Но если развивать в себе такой навык, это войдет у вас в привычку...

1. Вы – герой для вашего ребенка. Это действительно так. Вы преодолеваете расстояния, сражаетесь с драконами, боретесь с трудностями ради ваших детей. И даже если вам это не всегда удается, вы не перестаете им быть.

2. Все родители без исключения постоянно сталкиваются с трудностями. Вы стараетесь предвидеть различные ситуации. Иногда вам хочется просто ни о чем не думать. Думайте о хорошем. Даже когда у вас трудные времена, помните – это пройдет...

Недавние исследования психологов показали, что занятия детей музыкой и даже простое прослушивание музыкальных произведений способствуют развитию детского мозга. В то же время другие исследования показали, что, если родители слушают с детьми музыку, поют песни или танцуют, это положительно сказывается на взаимоотношениях между ними.

Иными словами, музыка имеет для детей множество преимуществ. Рассмотрим их подробнее.

Влияние музыки на развит...

Спокойное (успокаивающее) дыхание – это техника, используемая детьми (и взрослыми), пребывающими в состоянии стресса и тревоги, для замедления своего дыхания и, соответственно, успокоения.

Почему спокойное дыхание так важно?

Когда ребенок испытывает тревогу, его дыхание изменяется. Когда мы тревожимся, то склонны делать короткие, быстрые, неглубокие вдохи и выдохи и перенасыщать легкие кислородом.

Такой тип тревожного дыхания способен еще больше усиливать чувств...