Записи с меткой: Сентябрь

Сентябрь: как помочь ребенку влиться в учебный режим?

Сентябрь: как помочь ребенку влиться в учебный режим?

Режим дня
Наладить режим дня за неделю до начала занятий. То есть, начать утром раньше вставать (в 7-9 утра) и укладываться тоже пораньше (в 21-22.30). Постепенно школьник вольется в такой режим дня и в сентябре ему будет легче вставать в школу. Конечно, первая неделя учебы еще будет сложной, но все-таки ребенку будет проще, чем если бы он перестраивался за один день.

Ребенок должен спать не менее 9-10 часов в сутки. Сон очень важен для здоровья и умственной деятельности...

Читать далее »