Все молодые и уже опытные родители знают, что питание ребенка непременно должно включать рыбу. Она есть и в пюре для малышей, и в специально составленных диетологами меню для детей постарше. В рыбе белок, крайне необходимый растущим организмам, витамины А, В, D, полиненасыщенные кислоты Омега и разные полезные компоненты, например, набор важных аминокислот. Но помимо поставок базовых компонентов питания рыба, оказывается, помогает расти умным, счастливым и здоровым, влияя на IQ, работу психики и иммунитет. Как она это делает и сколько ее надо есть? Рассказываем, что выяснили ученые разных стран...
Читать далее »
Последние обсуждения