![Рацион ребенка в холода Рацион ребенка в холода](https://npkid.com/wp-content/uploads/2019/12/Без-названия-9-1.jpg)
Холодная долгая зима и никак не начинающаяся весна — серьезная нагрузка на организм ребенка. Сопротивляемость вирусам и бактериям в этот период снижается, а еще организм тратит в два раза больше энергии на поддержку здоровья и сил. Поэтому необходимо поддерживать здоровье малыша с помощью зарядки и правильного питания. Что должно быть в рационе?
Овощи, фрукты, ягоды, зелень
В меню обязательно должны быть свежие фрукты и овощи...
Последние обсуждения