Записи с меткой: профилактика

Гиповитаминоз D – это состояние, при котором в организме человека наблюдается недостаток витамина D. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья костей, мышц и иммунной системы. Недостаток витамина D может привести к ряду заболеваний, включая остеопороз, радикулит и ухудшение иммунитета. В данной статье мы рассмотрим, как можно лечить и предотвратить гиповитаминоз D.

Причины и Симптомы Гиповитаминоза D

Перед тем как говорить о методах лечения, важно понять, что может спровоцировать данный недостаток. К основным причинам относятся:

Чему стоит уделить особое внимание для сохранения здоровья малыша?
Соблюдению режима бодрствования и сна. Ребенок в течение первого года нуждается в более частом и более продолжительном сне — от 6 до 2 раз в день по 2,5–1,5 часа дневного сна и от 6 до 10 часов ночного сна по мере взросления малыша соответственно. У детей от 1 года до 4 лет сон должен составлять 13,5–11,5 часов в сутки, у 5-летнего ребенка — 11 часов. Сокращать дневной сон, а затем и вовсе от него отказаться рекомендуется с 4 лет...

Вопреки распространенному мнению, наличие кошки в доме может принести пользу детям, имеющим ген, который делает малышей более восприимчивыми к развитию астмы, утверждают ученые из Университета Копенгагена.

Многие родители предполагают, что аллергены, содержащиеся в шерсти домашних животных, могут вызывать проблемы с дыханием, но датские специалисты считают, что верно и обратное – раннее воздействие данных аллергенов может помочь предотвратить развитие астмы. Тем не менее, эксперты отмечают, что те же самые преимущества нельзя наблюдать при наличии в доме собаки...

ГУЛЯТЬ В ЛЮБУЮ ПОГОДУ

Не бойтесь, что ваш ребенок превратится в мокреца из книжки Стругацких. Дождь и ветер вызывают дискомфорт только у нас, взрослых. Для детей же, которые только начинают познавать окружающий мир, это скорее очередной захватывающий жизненный опыт. А главное, прекрасный способ укрепить здоровье. Чтобы прогулки помогли противостоять атаке вирусов, следует соблюдать два важных правила: дышать свежим воздухом каждый день и одеваться по погоде...

Доступность современных технологий приводит к тому, что сегодня дети все больше времени проводят у экранов своих гаджетов, нежели на улице. По словам ученых, дети должны чаще выходить на улицу, где они могут подвергаться воздействию солнечного света, так как это помогает снизить риск развития близорукости. Согласно полученным данным, пребывание на открытом воздухе около 14 часов в неделю может практически нейтрализовать генетический риск возникновения близорукости...

Как правило, проблема лишнего веса начинает заботить детей и их родителей уже в подростковом возрасте. А пока ребенок маленький, мамы и бабушки чаще обеспокоены тем, что он плохо ест. Мы с удовольствием отдаем ребенку лучшие куски, балуем десертами и устраиваем перекусы в любое время. Но расслабляться нельзя. Лишний вес у ребенка приводит к множеству проблем со здоровьем, понижает самооценку и порождает массу комплексов...

«У меня ушко болит» – такие слова хотя бы раз в жизни наверняка слышала каждая мама. Дело в том, что острый средний отит, а именно он чаще всего становится причиной этих событий, встречается у малышей очень часто.

Почему возникает воспаление?
Отиты возникают у малышей так часто из-за особенностей строения уха и носоглотки. Судите сами. Полость среднего уха соединяется с полостью носоглотки через слуховую, или евстахиеву трубу, которая пропускает воздух в среднее ухо, выравнивает в нем давление, выводя жидкость (экссудат) в носоглотку...

Можно ли лечить аллергию? – этот вопрос волнует абсолютное большинство современных родителей. Такая возможность есть, отвечают специалисты, но только если вашему малышу исполнилось 5 лет. Почему существует это ограничение и как быть детям помладше?

Метод, о котором пойдет речь, появился довольно давно: идея лечить аллергию введением в организм больного микродоз аллергена-провокатора впервые была предложена в 1911 году. За свою столетнюю историю она пережила разные времена, чтобы в конце концов превратиться в целое направление – аллергенспецифическую иммунотерапию (АСИТ)...

Грипп и простуда похожи на сказочных чудищ. Они внезапно налетают и забирают волшебную силу – здоровье. А чтобы их победить, придется пройти долгий путь, проявляя сказочное терпение и недюжинную смекалку. «Инфекционные монстры» особенно опасны для детей, ведь их иммунная система еще не стала крепкой броней. Как же сделать так, чтобы простудно-вирусные болезни боялись даже подойти к ребенку?

Тренируйте «геройскую» суперсилу
Детский иммунитет –...

На фоне полного здоровья у ребенка внезапно начинается острое кишечное расстройство: рвота и понос. Вы уверены, что малыш не мог съесть ничего «плохого». В чем же дело?

Что делать при ротавирусе. Профилактика ротавируса у детей
Наш ребенок заболел
День прошел как всегда. Анюту забрали из садика в хорошем настроении. По дороге домой мы покачались на любимых качелях, потом довольно бодро поиграли дома. Ничто не предвещало беды. Вот, правда, от ужина Аня наотрез отказалась. Попытались напоить ее хотя бы молоком с печеньем, и вдруг открылась рвота...