Записи с меткой: ПМС

Как справиться с ПМС с помощью еды

Как справиться с ПМС с помощью еды

Среди последних гипотез, касающихся роли питания в жизни женщины, есть очень даже интересные. В частности, имеет место быть исследование, повествующее, что симптомы ПМС различаются в зависимости от дефицита в организме питательных веществ. О нем и пойдет речь. Выделяют три типа такого дефицита: нехватка микронутриентов, «расстройство» простагландинов, связанное с недостатком жирных кислот, и дефицит серотонина, ответственного за наше хорошее настроение. Конечно, в той или иной степени мы испытываем все неприятные симптомы, но все-таки можно выделить доминанту. Она и определит, какой у вас тип ПМС...

Читать далее »

Как справится с ПМС с помощью еды

Как справится с ПМС с помощью еды

Среди последних гипотез, касающихся роли питания в жизни женщины, есть очень даже интересные. В частности, имеет место быть исследование, повествующее, что симптомы ПМС различаются в зависимости от дефицита в организме питательных веществ. О нем и пойдет речь. Выделяют три типа такого дефицита: нехватка микронутриентов, «расстройство» простагландинов, связанное с недостатком жирных кислот, и дефицит серотонина, ответственного за наше хорошее настроение. Конечно, в той или иной степени мы испытываем все неприятные симптомы, но все-таки можно выделить доминанту. Она и определит, какой у вас тип ПМС...

Читать далее »

Женщины могут контролировать свои эмоции при ПМС

Женщины могут контролировать свои эмоции при ПМС

Научные работники утверждают, что представительницы слабого пола могут контролировать свои эмоции при ПМС.

Такую информацию эксперты рассказали после реализации комплексных испытаний и опытов. Следует заметить, что инициаторами проектов стали сотрудники из Пекинского университета. Активное участие в испытаниях принимали коллеги из Канкинского университета. Благодаря осуществлению исследований врачи доказали, что за несколько дней до начала менструаций женщины не теряют способности управлять своим эмоциональным и психологическим состоянием здоровья...

Читать далее »