Записи с меткой: питание детей

О том, что чипсы, картофель фри, острые приправы могут навредить здоровью ребенка, знает практически каждая мама. Но существует еще несколько продуктов, которые в идеале не должен употреблять ребенок младше трёх лет.

Наваристые мясные и рыбные бульоны
Многие родители думают, что наваристый мясной или рыбный суп полезен их ребёнку. Экстрактивные вещества, переходящие в больших количествах при варке мяса или рыбы в бульон, раздражают пищеварительный тракт ребёнка. Лучший вариант — готовить малышам первые блюда на овощном бульоне. Мясо следует варить отдельно...

О том, что чипсы, картофель фри, острые приправы могут навредить здоровью ребенка, знает практически каждая мама. Но существует еще несколько продуктов, которые в идеале не должен употреблять ребенок младше трёх лет.

Наваристые мясные и рыбные бульоны
Многие родители думают, что наваристый мясной или рыбный суп полезен их ребёнку. Экстрактивные вещества, переходящие в больших количествах при варке мяса или рыбы в бульон, раздражают пищеварительный тракт ребёнка. Лучший вариант — готовить малышам первые блюда на овощном бульоне. Мясо следует варить отдельно...

Большинство родителей не удовлетворены аппетитом своих детей, и считают целой проблемой нормально накормить ребенка. Хотя, если оценивать рацион таких детей, то можно отметить, что он вполне разнообразный и полноценный. Тогда чем же расстроены папы, мамы и бабушки с дедушками?

Все понятно, если малыш отказывается от еды во время болезни. Как только заболевание позади, у ребенка наблюдается нормальный аппетит, он с удовольствием садится за стол...

Если вы тоже считаете, что современные дети едят слишком много сладкого, а полезных углеводов в их меню явно не хватает, предлагаем простые советы, которые помогут постепенно изменить рацион ребенка и приобщить его к правильному питанию.

Правильное питание для детей — сложные углеводы

Сложные углеводы

Чтобы обеспечить детей энергией для развития и роста, вы должны вводить в их рацион много сложных углеводов. Они содержатся в хлебе, картофеле, макаронных изделиях и рисе, так что эти продукты должны составлять основу любого приема пищи...

Гиперлактация — это ситуация, при которой организм женщины вырабатывает много молока, гораздо больше, чем требуется её ребёнку. Казалось бы, что в это плохого, если мама может сытно накормить ребёнка грудью? Это же настоящий подарок судьбы, но на деле это вовсе не так. Не стоит думать, что гиперлактация — не проблема, а дар свыше, на самом деле такая ситуация доставляет маме и малышу ощутимые неудобства.

Трудности, связанные с гиперлактацией...

Дети и вегетарианство – совместимо ли это? Может ли ребёнок обойтись без пищи животного происхождения и есть ли в этом смысл?

В настоящее время существует великое множество подходов к питанию человека и некоторые из диет довольно жёстки. Медицина пока не выработала единого мнения на различные пищевые ограничения, а некоторые мамочки с младых ногтей стараются приучить своё чадо питаться так, как им кажется наиболее правильным и полезным...

Исследователи изучили привычный режим питания американских младенцев в возрасте от 6 до 12 месяцев. Ученые обнаружили, что рацион питания детей зависит от расовых, этнических признаков и уровня образования их матерей.

Например, дети, чей рацион состоит из грудного вскармливания и пищи, которую рекомендуют педиатры, связаны с более высоким уровнем доходов — как правило, выше $ 60 000 в год. И матери таких детей имеют высокий уровень образования...

Отравления легче не допустить, чем лечить. Это понятно! И не так уж сложно. Просто нужно выучить все правил на зубок, не забывая их время от времени повторять.

Тщательно мойте фрукты, овощи под проточной водой. Хорошая привычка – помыть еще раз, после того, как решили, что все уже чисто.
Храните все скоропортящиеся продукты в холодильнике. Не оставляйте их на столе даже ненадолго. Размораживать их тоже нужно в холодильнике.
Для приготовл...

1. Самое важное, что вы должны сделать, прежде чем учить детей – это разобраться в себе, насколько общепринятое мнение повлияло на ваши взгляды, касающиеся внешности и фигуры. Далее полюбить себя такими, какие вы есть, и уже после этого рассказать детям, о генетических особенностях строения женского и мужского тела, о природе предубеждений. Кстати, полнота в бедрах, талии и руках, генетически обусловленная особенность женского организма, так сказать, запас питательных веществ для ребенка, а также защита (в области талии) плода от холода и механических повреждений...

Большинство людей не мыслят свою жизнь без этого универсального продукта. А как обстоит дело в отношении детей? С какого возраста и в каком количестве можно предложить малышу хлеб? И в каких случаях стоит воздержаться от обогащения рациона ребенка хлебобулочными изделиями?

Хлеб содержит большое количество необходимых организму ценных пищевых веществ. Его вкус никогда не приедается, благодаря чему хлеб является незаменимой пищей для людей всех возрастов, за исключением, пожалуй, только младенцев. Традиционная русская кухня богата хлебом и хлебобулочными изделиями...