Как научить ребенка засыпать? Что такое управляемый плач, почему порой вам стоит оставить ребенка поплакать, даже если ваше материнское сердце против, и действительно ли это поможет?
Сон необходим для роста и развития ребенка и важен для сохранения здравого рассудка родителей.
Плохой сон и усталость влияют на ваше поведение днем — вам становится труднее концентрировать внимание, вы чувствуете себя усталой, раздражительной, плаксивой и напряженной. Недостаток сна может вызвать и такие симптомы стресса, как беспричинная тревога и боли в спине...
Читать далее »
Последние обсуждения