Записи с меткой: как уложить ребенка

Ваш ребенок мало спит, добро пожаловать в клуб. Каждый родитель знает, что уложить ребёнка в кровать без единого выстрела – большое искусство. Необходимо различать оттенки детского смеха и плача, чтобы вовремя понять, не являются ли они признаками утомления. Также важно правильно подобрать слова для того, чтобы ребёнок начал готовиться ко сну. Ведь прямолинейная просьба ложиться спать обычно действует на маленького «энерджайзера», как красная тряпка на быка...

Ложитесь спать в одно и то же время

Хотя совсем маленькие дети еще не могут определять время, их организм может это сделать за них. Если каждый вечер дети будут ложиться спать в одно и то же время, они привыкнут к режиму сна не только физически, но и на психологическом уровне. Конечно, возникает большой соблазн немного отойти от режима сна в выходные и каникулы, все же постарайтесь, чтобы время сна всегда было одним и тем же. Чем позже ребенок ложится спать, тем труднее ему войти в обычный режим...