Почему дети перестают уважать родителей Маленькие дети хотят быть похожими на родителей, потому что они для ни...
Как научить ребенка просить о помощи Чем старше ребенок, тем больше времени он проводит без родителей, стан...
Крепёж от компании ОНИКС Если вам нужны болты или другие крепежные изделия, вам стоит посетить ...
Как избавиться от чувства стыда за ребёнка Когда дети нарушают общественные правила или ведут себя вопреки ожидан...
Как распорядиться родительской властью Проявление здоровой родительской власти – необходимое условие воспитан...
Спокойное (успокаивающее) дыхание – это техника, используемая детьми (и взрослыми), пребывающими в состоянии стресса и тревоги, для замедления своего дыхания и, соответственно, успокоения.
Почему спокойное дыхание так важно?
Когда ребенок испытывает тревогу, его дыхание изменяется. Когда мы тревожимся, то склонны делать короткие, быстрые, неглубокие вдохи и выдохи и перенасыщать легкие кислородом.
Такой тип тревожного дыхания способен еще больше усиливать чувств...
Читать далее »
Последние обсуждения