Записи с меткой: физическая нагрузка

Занятия физической культурой гарантированно делают детей сильнее, выносливее и крепче. В разном возрасте спортивные снаряды и физические упражнения подбираются индивидуально, для каждого ребенка. Давайте разберемся, какие физические нагрузки идеальны для вашего чада.
Как новорожденные, так и дети в возрасте до 3х лет, прекрасно справляются с несложными спортивными элементами гимнастики. Грудничок занимается с мамой, а, научившись ходить, может делать физические упражнения самостоятельно. Родители часто занимаются вместе с ребенком, внося доверие в свои отношения...

В предыдущей статье рассматривалось влияние йогических асан на эндокринную систему взрослого человеческого организма. А как же дети? Йога рекомендуется для детской практики, но многие системы детского организма работают еще не в полную силу, несовершенны гормональные, ферментативные системы. У многих родителей в связи с этим возникает множество вопросов о положительном и отрицательном влиянии йоги на детский организм.

Начнем с того, что ...

ТЕЛО БУДУЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ ФОРМИРУЕТСЯ ЕЩЕ В ДЕТСТВЕ, ПОЭТОМУ, ЧТОБЫ ЭТОТ ПРОЦЕСС ПРОШЕЛ ГАРМОНИЧНО И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ, КРАЙНЕ ВАЖНО ПРАВИЛЬНО РАСПРЕДЕЛИТЬ НАГРУЗКИ ДЕВОЧЕК ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ ИЛИ ФИТНЕСОМ.

Консультант: Леля Савосина, президент Велнес компании врач, специалист по физической реабилитации и структурной интеграции, персональный тренер, автор методик реабилитационного фитнеса, руководитель проекта «Подготовка персонала для фитнес и велнес-клубов»...