Записи с меткой: фигура

Открывая свой бизнес в сфере красоты, одним из важных шагов будет подбор необходимого оборудования. Если подразумевается, что будет несколько зон, то для каждой из них будет свое оборудование, также не стоит забывать про мебель и многочисленные расходные материалы

Женщины знают, что беременность это не болезнь, и относиться к себе в это время нужно так, как и до беременности. Но даже если весь период прошел без осложнений, и роды были не тяжелыми, прошедшее положение сказывается на фигуре и внешности.

Кожа растягивается на животе за девять месяцев вынашивания ребенка, именно здесь оседает большая часть килограммов – запас энергии на будущее...

В первые дни после родов женщина испытывает большое счастье. Все время она посвящает своему малышу. Но постепенно накапливается усталость. Есть женщины, которые не жалуются на свое самочувствие, они после родов совсем не меняются. Да и помощь родных имеет большое значение. Но большинство женщин после родов жалуются на самочувствие. Недосыпание, неправильное питание и малоподвижный образ жизни негативно отражаются как на настроении, так и на внешнем виде...

Одна из проблем, которые волнуют женщин после родов — это изменения в фигуре. К сожалению, эта тема для размышлений не покидает многих на протяжении всего периода грудного вскармливания. Лишний вес, целлюлит, неприятные жировые отложения на животе и бедрах отнюдь не радуют, а необходимость покупать новые вещи на размер, а то и больше, «добеременных» может служить поводом для серьезного психологического дискомфорта. К сожалению, полнеющих во время кормления женщин больше, чем худеющих. Связано это, в основном, с большим потреблением пищи, а так же серьезными гормональными изменениями в организме. Изменение гормонального фона приводит к тому, что кормящие мамы хотят больше есть, у них сильнее задерживается жидкость в организме и труднее идет процесс сжигания жировых отложений...

ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Гликемический индекс продуктов (ГИ) отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем выше скорость, тем выше индекс. За эталон принята глюкоза, ее ГИ равен 100. Все остальные показатели сравниваются с ним. Когда мы съедаем продукт с высоким ГИ, уровень сахара в крови резко повышается, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин. Он снижает уровень сахара в крови, распределяя его по тканям тела для быстрого использования или для откладывания про запас в виде жира, причем в первую очередь в области живота. Более того, инсулин не дает жировым накоплениям снова преобразоваться в глюкозу, которую организм немедленно сожжет...

Мода в кругу подростков меняется не просто по годам, а по половинам сезона, потому что их предпочтения и вкусы зависят от настроения и интернет-движений. Это важный период перехода от детской жизни ко взрослой, когда формируются взгляды на те или иные вещи, в том числе и на моду.

Но для них важно одновременно оставаться в тренде, следуя моде, и несомненно выделяться среди других, показывая свою индивидуальность. Потому мода для подростков очень сложна и запутана

Послеродовое время — особый период для женщины. Так много изменений происходит в его жизни! Эти изменения коснутся и ее тела. Многие специалисты считают, что в режиме или без режима, но женщина все равно вернется к нормальной тяжести. Через год после родов большинство женщин теряет лишние килограммы.

Как известно, потребность в питательных веществах у женщины, которая кормит ребенка грудью, огромная. Даже в условиях рационального питания мама порой не может удовлетворить эту потребность...

Внимание! Прежде чем выполнять те или иные упражнения, следует проконсультироваться с врачом. После рождения малыша, не все упражнения могут пойти на пользу именно вам, особенно, если роды проходили с осложнениями или вы перенесли операцию кесарева сечения!

Повторения: все упражнения следует выполнять в 3 подхода по 15 раз. Если для вас это будет слишком большой нагрузкой, снизьте повторы до 10 раз.

Наклоны. Для укрепления мышц живота и ягодиц...

Каждый человек в своей жизни ловил себя на мысли, что свитер самая теплая одежда для холодной зимы и осени. Скорее всего, что это невозможно оспорить, хотя у каждого есть свои предпочтения, на которых, собственно, и основывается его гардероб. Дизайнеры могут уловить моменты, когда в моду нужно внести нечто необычное и показать миру новый тренд.

Изначально нужно сказать, почему свитера пользуются такой большой популярностью. Всё зависит от материала, из которого сшит свитер...

Многие девушки разных возрастов совершают грубые ошибки при выборе одежды. В этой статье будут рассмотрены самые распространенные ошибки и рекомендации что сделать, чтоб выглядеть женственно и без ошибок.

Грубые ошибки при выборе одежды

1. До самых распространенных ошибок при выборе одежды относится сочетание несочетаемых цветов. Нельзя использовать множество цветов в образе, так как это будет показывать ваш плохой вкус. Идеальный образ должен быть из одного цвета, трех различных оттенков...