Записи с меткой: диетолог

На 1-м году жизни вашего ребенка вам не приходилось заниматься математическим расчетом калорий и сбалансированностью отдельных групп продуктов. Основную часть его рациона составляло грудное молоко или молочные смеси, в которые диетологи заложили (надеемся) все необходимое для правильного развития малыша. Даже для твердой пищи не нужно было никаких математических и биохимических формул. Вы просто радовались, что можете давать малышу разнообразную пищу, и надеялись, что все сбалансируется само собой. В 1-й год на кормление ребенка у вас уходило больше времени, чем на любую другую процедуру. Вы хорошо потрудились и имеете все основания быть довольными своими результатами...

Несомненно, наиболее правильный метод коррекции фигуры – это здоровое питание и систематическое выполнение физических упражнений. Только такой подход к своему здоровью обеспечивает человеческому организму хорошую работу и способность бороться с лишними жировыми отложениями. Здоровое питание дает возможность организму сопротивляться большинству неинфекционных болезней, в том числе диабет, ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы, рак. По мнению большинства опытных диетологов разных стран именно здоровое питание ограждает человека от проникновения в организм химических и опасных веществ.

Каждый человек, пытавшийся в домашних условиях справиться с проблемой избыточного веса и ожирения, перепробовавший большое количество программ похудения, и не получивший нужного результата, интересуется