Одним из лучших видов тренировки для беременной женщины считается занятие йогой. Основное ее преимущество – безопасность для будущей мамы и ее ребенка. Она также является незаменимым помощником при перенапряжении тонуса мышц, при появлении болевых ощущений в спине и в области крестца. Дает заряд положительной энергии и настраивает женщину и физически, и духовно к сложному дородовому и послеродовому периодам.
Поэтому женщине, находящейся в деликатном положении, очень будет полезная
Читать далее »
Последние обсуждения