Появление в семье малыша кардинально меняет жизнь родителей, делает ее качественно новой, расставляет другие приоритеты, меняет стиль жизни. Большие изменения претерпевает и их режим дня, теперь он подстраивается под образ жизни младенца.
День новорожденного ребенка не отличается разнообразием: малыш только кушает и спит, однако такой «простой» график может создать для мамы массу трудностей. Зачастую молодая мама приходит в отчаянье, делая выбор между двумя классическими вариантами решения этого вопроса: подстраиваться под ребенка или пытаться сформировать удобный для себя распорядок.
Зачем новорожденному ребенку режим дня
Главное, что нужно для новорожденного ребенка, это, чтобы его регулярно кормили, давали поспать, купали и гуляли с ним. Современные медики придерживаются мнения, что кормить ребенка нужно «по требованию», а не по часам. Однако для мамы не слишком удобно, если она не знает, когда малыш проснется и потребует очередную порцию молока, поэтому желательно создать некоторый симбиоз этих двух подходов. Он должен сочетать в себе удовлетворение потребностей малыша и некоторый комфорт для мамы.
Частые кормления новорожденного приводят к тому, что молодая мамочка не высыпается, у нее нет времени привести в порядок себя и квартиру, она не успевает приготовить еду. Время между кормлениями ей приходится тратить на стирку пеленок, влажную уборку детской и многое другое. Постоянный цейтнот приводит женщину в состояние депрессии и может сказаться на лактации, поэтому такую ситуацию нужно обязательно решать тем или иным способом.
Как создать режим дня новорожденному
В первое время мама, разумеется, должна давать малышу грудное молоко тогда, когда он захочет. Через две недели она уже будет знать, какой интервал между кормлениями ее чадо предпочитает. В дневное время этот промежуток обычно составляет 2-3,5 часа. Зная привычки и потребности своего ребенка, мама уже может ненавязчиво подводить его к некоему подобию режима дня.
Начать приучать малыша к определенному режиму можно с формирования у него условного рефлекса на те или иные события. Например, вечернее купание новорожденного отлично сыграет роль условного рефлекса, если после него ребенка укладывают спать. После купания малыши быстро засыпают и крепко спят. Привыкнув к такому порядку вещей, ребенок будет быстрее и легче засыпать.
Поможет «назначить» время сна и прогулка, во время нее новорожденные обычно засыпают и просыпаются, только когда их приносят домой. Летом гулять можно несколько часов, а вот зимой лучше ограничиться 30-40 минутами. В ветреную и холодную погоду новорожденных, разумеется, не стоит выносить на улицу. Зато летом есть возможность гулять по два раза в день.
Сформированный таким образом режим дня будет опираться на своеобразные маячки в расписании. Они мягко направят малыша, не ущемляя реализацию его основных потребностей в питании и сне.
В течение дня у мамы очень много дел, однако она должна успеть сделать главное – подарить своему малышу улыбку, тепло своего тела и материнскую любовь. Оставить время на общение со своим малышом, чтобы он с самого рождения знал, что его любят, не слишком сложная задача для любящей матери.
Последние обсуждения