Если ребенок болеет четырех раз в год, то он считается часто болеющим. На самом деле нужно исходить из того, что трех-четырехлетний малыш может болеть три-четыре, а то и шесть раз в год. Для крохи это нормально. После семи лет ребенок не должен часто болеть, так как у него уже сформирован собственный иммунитет. Чтобы малыш не болел, его тело и душа должны находиться в гармоничном равновесии, а психологическое состояние должно быть комфортным.
Организуй здоровый режим. Ребенку необходимы прогулки на свежем воздухе, активный двигательный режим. Общеизвестно, что каждый орган проявляет максимальную активность в определенные часы. Вот почему малыша нужно кормить, а также укладывать спать и поднимать примерно в одно и то же время.
Месячные ритмы очень важны для восстановления организма: не случайно в советское время санаторное лечение продолжалось 24 дня. Для болеющего ребенка оптимальное время восстановления также составляет 24 дня.
Исключи перенапряжение. На здоровье детей негативно отражается перенапряжение в садике и в школе — как физическое, так и эмоциональное. Если малыш не готов к садику психологически и физиологически, он быстрее устает там, сильнее подвергается воздействию инфекций. Если выхода нет и нужно отдавать в сад, позаботься о профилактике инфекций (оксолиновая мазь, закаливание, ароматерапия) и уделяй максимальное количество времени малышу после сада. Особенно травмирует школьная жизнь шестилеток. Маленький ученик просто теряется: 30 человек в классе, все вокруг чужие, игрушек нет, спать нельзя. таких детей тоже нужно подпитывать любовью мамы и папы постоянно. Не только в воспитательных, но и в оздоровительных целях.
Непременная составляющая крепкого здоровья — психологический комфорт в семье. Споры, ссоры и конфликты негативно отражаются на здоровье ребенка. Малыш чувствует, что вокруг него происходит что-то непонятное, и реагирует протестом на подсознательном уровне.
Последние обсуждения