Одолеть простуду и грипп, эффективно противостоять им помогут вполне доступные и недорогие средства:
• С увеличением количества простудных заболеваний употребляйте больше жидкости. Предпочтительнее, если это будут натуральные соки и чаи на травах. Свежие лимоны, апельсины, гранат и клюква будут особенно полезны в это время.
Найти не народные рецепты от простуды можно на сайте vitamia.ru. Здесь представлены эффективные лекарства от простуды.
• Старайтесь увеличить прием естественного витамина С за счет его содержания в привычных продуктах: квашеной и свежей белокочанной капусте, салаты из которой богаты еще и микроэлементами, хрене, сладком перце, говяжьей печени, киви, грейпфруте.
• Побороть недуг, который сопровождается сильным кашлем, поможет остывший отвар пекинской капусты и репы (стакан каждые два часа). Более полезным такой отвар сделает ложка меда и лимонный сок.
• Ягоды красной и черной смородины, клюквы в виде морса, чая, компота – вкусный способ победить простуду.
• Принимайте настой ягод шиповника (5 ложек сухих ягод на 1 литр воды закипятить и настоять 6 часов). За неделю он точно поставит вас на ноги. Эффективнее и вкуснее такой чаек с малиновым вареньем или медом.
• Горсть цветов липы на чашку кипятка + 1 ч.л. меда – самое доступное лекарство.
• Проверенным средством является горячий чай из смеси цветов липы, ягод калины и малины в равных пропорциях. Смесь прокипятить несколько минут, процедить. Принять на ночь 1-2 чашки.
• С высокой температурой помогает справиться настой сушеного или свежего клевера. Принимать его нужно с медом очень горячим, укутаться и пропотеть.
Автор: Артем Новиков
Последние обсуждения