Дети, чьи родители постоянно кормят их с ложки, имеют больше шансов на возникновение ожирения в дальнейшей жизни, чем дети, которые питаются самостоятельно, предупреждают ученые из Университета Суонси. По словам специалистов, у малышей, которым родители дают возможность кормить себя самостоятельно, развиваются здоровые пищевые привычки. В частности, эти дети могут более эффективно контролировать сигналы своего тела о насыщении и прекращать есть, когда в этом больше нет потребности.
Эксперты говорят, что дети должны иметь возможность есть столько, сколько они хотят, обучаясь адекватному пищевому поведению, в то время как чрезмерная опека родителей зачастую приводит к тому, что дети едят значительно больше пищи, чем они хотят или нуждаются. «Даже если вам кажется, что малыш съел совсем мало еды, это именно столько, сколько ему нужно в настоящий момент. Баночка детского питания слишком велика по сравнению с тем, в чем нуждается маленький ребенок, – говорит профессор Эми Браун. – Не стоит махать перед ребенком ложкой и говорить «Вот летит самолет, открывай ротик!», в то время как ребенок зажимает рот. Дети умные и не будут голодать».
В исследовании ученые рассмотрели 298 младенцев, наблюдая за тем, как они ели твердую пищу в возрасте от 6 до 12 месяцев. Затем их вес и пищевое поведение были изучены в возрасте от 18 до 24 месяцев. Результаты показали, что дети, которые пытались есть самостоятельно, были в состоянии прекратить трапезу, когда они чувствовали себя сытыми, и были менее склонны к полноте.
Последние обсуждения