С появлением малыша образ жизни родителей меняется. Конечно, интересы крохи – это главное, что занимает мысли молодых родителей. Но ребенок подрастает, и у мамы и папы все чаще возникает желание вернуться к активной жизни. Однако простое желание сходить хотя бы в ресторан, часто приводит к массе вопросов: чем кормить, как развлекать?
Как выбрать заведение?
Конечно, есть рестораны, которые предоставляют специальное детское меню. Тут вопросов, чем кормить, не возникнет. Что делать, если детского меню нет? В какие рестораны стоит идти с малышом?
Ресторан с русской кухней прекрасно подойдет для посещения его с малышом. Здесь, конечно, много жирных и калорийных блюд, но всегда можно найти тушеные овощи, отварное мясо, различные каши. Выбирайте самую диетическую пищу.
Заведение с итальянской или средиземноморской кухней тоже подойдет. Здесь можно найти много овощных и рыбных блюд. Не забудьте предупредить, что специи в блюда класть нельзя. Что касается сладкого, можно выбрать молочные коктейли, фрукты и сок.
Рестораны и кафе с армянской, азербайджанской и грузинской кухней порадуют блюдами из творога, пресного сыра, овощей. На сладкое можно взять фрукты со взбитыми сливками или нежирной сметаной.
Рестораны с японской или китайской кухней не слишком подходят для малышей. Однако несколько блюд найти можно. Например, паровые пельмени, отварная рыба, овощные салаты. Строго следите за специями, их быть в блюде не должно, несмотря на то, что эти кухни обычно изобилуют различными пряностями.
В принципе, в любом заведении можно найти универсальные блюда: пюре, рис, овощи на пару, вареное мясо или рыба, не слишком жирные десерты.
Что не стоит выбирать для еды?
Ни в коем случае нельзя давать блюда с большим количеством пряностей и специй, трав. У ребенка может быть аллергия на какой-то из этих продуктов. Кроме того, желудочно-кишечный тракт малыша еще не готов к таким раздражителям, поэтому может возникнуть проблема с желудком.
Не подойдут и слишком жирные блюда, с подливами. Кстати, жареная пища тоже не подойдет. Картофель фри, жареные пончики и пирожки вызовут дискомфорт и раздражение в желудке. Может возникнуть тошнота и боль в животе.
Пирожные с жирным масляным кремом, экзотические сладости и большое количество сдобы тоже приведут к проблемам с желудком и поджелудочной железой. В качестве десерта лучше выбрать фруктовые салаты, желе, легкие творожные десерты.
Запрещены газировки, напитки с красителями. Такие вкусные жидкости содержат много вредных веществ, которые не только разрушают эмаль зубов, но и вредят стенкам желудка и пищевода. Если такие напитки пить в большом количестве и с раннего возраста, можно получить целый букет болезней. Лучше выбрать соки, компоты, морсы, молочные коктейли.
Как развлекать ребенка?
Очень часто рестораны и кафе предлагают специальную детскую комнату, где малыши под присмотром могут поиграть. Нередко в таких заведениях есть и аниматоры, которые предлагают целую развлекательную программу. Это могут быть игры, конкурсы, танцы, различные мастер-классы, караоке. В это время родители могут спокойно пообщаться друг с другом.
Если же кроха совсем маленький, надо быть готовым к тому, что развлекать его придется самостоятельно. Чем можно занять малыша?
Можно взять с собой пару листиков бумаги и карандаши или фломастеры, если ребенок любит рисовать. Подойдет конструктор из крупных деталей, которые не потеряются. Очень хорошо, если вы заранее приобретет новую игрушку, это наверняка обеспечит вам полчаса свободного времени. А еще можно приготовить коробочку с сюрпризом. В любую картонную коробку собрать разные мелкие вещички, которые привлекают детей, чем больше, тем дольше вы будете спокойно разговаривать и есть.
Конечно, всегда можно купить яркую книжку с картинками (а лучше несколько) или раскраску. Это тоже займет кроху на некоторое время.
Но в целом, будьте готовы, что придется поиграть хотя быть 10-15 минут, пройтись по заведению, поговорить с ребенком. Для игры можно выбрать словесные или очень простые игры на бумаге. Малыш в любом случае захочет внимания.
Отправляясь в кафе или ресторан, будьте готовы, что ребенок может захотеть пить или есть по пути домой. Поэтому с собой всегда берите воду или чай, а также легкий перекус. Что это может быть? Творожок, сырок, булочка, йогурт, фрукт – самые подходящие продукты для перекуса. Иногда бывает так, что ребенок плохо ест и после посещения ресторана может остаться голодным. В этом случае надо брать с собой что-то более сытное, например, баночку овощного пюре.
Посещение ресторана научит ребенка культуре питания и правилам поведения. Малышу будет легче понять, как вести себя в подобном месте. Ведь живой пример всегда убедительнее рассказов. Поэтому не отказывайтесь от таких походов.
Последние обсуждения