С 1954 года, по рекомендации Ассамблеи ООН, по всей планете празднуют всемирный день детей. У нас больше известен первоиюньский День защиты детей. Но разве плохо иметь еще один повод поздравить ребенка, уделить ему время и поблагодарить за то, что он есть и за то, как многому он нас может научить?
Парадокс, но даже у недавно появившихся на свет малышей (не говоря уже о дошколятах) взрослые могут научиться замечательным вещам, которые помогают взглянуть на мир другими глазами и научиться быть счастливыми. Чему же учат дети?
Быть собой
Маленькие дети, как и животные, очень искренние и непосредственные. Они просто не умеют обманывать и притворяться. Взрослые же наоборот – всячески стараются подавлять эмоции, что часто приводит к стрессу и к серьезным заболеваниям. Учитесь у детей ярко чувствовать, выражать эмоции и быть собой.
Уметь прощать
Если малыша наказать и поставить в угол за его провинность, он, как правило, через несколько минут вновь потянет к вам ручки. Такому быстрому прощению можно только позавидовать. Ведь на то, чтобы взрослым извинить друг друга, уходят годы. Умейте прощать и учитесь этому у детей!
Высыпаться
Сон – очень важен для растущего организма, поэтому маленькие дети часто отдыхают днем. В отличие от ребенка взрослый не всегда может уснуть тогда, когда он хочет, и часто спит менее семи-восьми часов в сутки. Но полноценный сон – залог хорошего здоровья и самочувствия! Учитесь расставлять приоритеты и не забывайте высыпаться хотя бы несколько дней в неделю.
Много двигаться
В наш век высоких технологий мы все чаще ведем сидячий образ жизни, уткнувшись в мониторы компьютеров или смартфонов. Детям же сложно усидеть на одном месте долго. Когда не спят, они находятся в движении практически постоянно. Это способствует хорошему развитию сердечной мышцы, укрепляет их организм в целом. Взрослые, которые полдня проводят сидя, рискуют получить массу проблем со здоровьем. Лучше брать пример с детей и больше двигаться! Не обязательно для этого записываться в спортзал или следовать сложным курсам тренировок: установите на телефоне шагомер и старайтесь проходить в день не менее 10 000 шагов.
Есть по желанию
Большинство родителей очень беспокоят вопросы питания ребенка: то дети едят слишком часто, то редко, то выбирают неправильные продукты и пр. Но дети, как правило, руководствуются врожденными инстинктами и едят тогда, когда они действительно голодны, и преимущественно то, что требует их организм. В таком подходе есть масса плюсов, на которые взрослым полезно обратить внимание. В поисках гармонии с собой нужно прислушиваться к пожеланиям вашего организма и есть тогда, когда вам действительно этого хочется, а не только по режиму. Но при этом чувство меры никто не отменяет.
Познавать новое
Все дети очень любознательны, что иногда раздражает взрослых. Однако это единственный и самый естественный способ учиться и познавать мир. Получив образование и найдя постоянную работу, мы часто погружаемся в рутину, не замечая, как много всего интересного происходит вокруг. Помните, человек продолжается учиться в течение всей жизни! Не теряйте любознательности, открывайте в себе новые горизонты. Для начала можно обзавестись интересным хобби.
Быть бесстрашными
Дети до года часто не ведают страха. Они лезут вверх и прыгают, чтобы просто увидеть результат. Родительские предостережения и замечания могут быть для них бесполезными, пока они на своем опыте не убедятся и не познают неизвестное. Наши постоянные нарекания могут убить в детях их природную предприимчивость и воспитать новые страхи. Стоит поучиться у ребенка его смелости и стараться побороть свои фобии.
Играть
Игра для детей – важное занятие для их развития. Но и для взрослых она может быть полезной. Прежде всего, игра приносит радость, что очень важно для решения жизненных задач, для творчества и отношений. К тому же игра – замечательный способ исследовать себя и свои возможности. Играя, человек может быстро и с удовольствием развивать в себе качества, которым в обычной рутине научиться сложно. Каждая победа приносит не только огромный позитив, но и веру в себя. Играйте в полезные игры, и не во вред своему здоровью! А еще лучше – почаще играйте вместе со своими детьми.
Радоваться мелочам
Дети могут прийти в восторг даже от маленькой игрушки или обычного котенка. Это очень умиляет взрослых, которые, порой, разучились удивляться. Но радоваться мелочам – замечательная способность, приближающая нас к счастью. Учитесь по-настоящему ценить даже маленькие радости и победы, тогда большие высоты достичь будет легче!
Последние обсуждения