Ребенок страдает ожирением, если его вес на 20% или более превышает средний вес, соответствующий росту. Обычно причиной избыточного веса бывает слишком обильное питание.
В течение всего периода развития врач наблюдает за изменениями роста и веса вашего ребенка. Если ребенок слишком толст, значит, он ест больше, чем ему действительно нужно. Очень редко причиной избытка веса бывает эндокринное заболевание, наследственность, но в этом случае наблюдаются и другие симптомы. Врач, прежде всего, пропишет вашему ребенку соответствующий режим питания с уменьшенным содержанием калорий и посоветует регулярно заниматься спортом.
Однако следовать элементарным правилам диетического питания очень трудно. Ребенок чувствует, что его лишили чего-то приятного, сам режим является как бы наказанием, так как он видит, что члены семьи не соблюдают таких ограничений.
Иногда психологические трудности являются причиной излишнего веса и мешают ребенку соблюдать режим питания. Ваш ребенок подсознательно находит утешение в еде, чтобы забыть о недостатке любви к нему или о трудностях во взаимоотношениях с другими людьми. Старайтесь больше прислушиваться к ребенку, сохраняя в то же время его независимость. Ваша любовь и поддержка всегда необходимы ребенку, особенно в раннем возрасте, так как он еще не имеет достаточно мотивов для похудания.
Мотивация к похудению более выражена у подростков. Они беспокоятся о своей внешности, молодой человек или юная девушка захотят улучшить свой внешний вид и чувствовать себя более ловкими. Но недостаточно хотеть, следует понять причины нарушения баланса питания. Поэтому помощь психолога иногда бывает не менее важной, чем соблюдение правил здорового питания, предписанных врачом, и занятий спортом.
Последние обсуждения