Записи с меткой: женщина

Как справится с ПМС с помощью еды

Как справится с ПМС с помощью еды

Среди последних гипотез, касающихся роли питания в жизни женщины, есть очень даже интересные. В частности, имеет место быть исследование, повествующее, что симптомы ПМС различаются в зависимости от дефицита в организме питательных веществ. О нем и пойдет речь. Выделяют три типа такого дефицита: нехватка микронутриентов, «расстройство» простагландинов, связанное с недостатком жирных кислот, и дефицит серотонина, ответственного за наше хорошее настроение. Конечно, в той или иной степени мы испытываем все неприятные симптомы, но все-таки можно выделить доминанту. Она и определит, какой у вас тип ПМС...

Читать далее »

Косметика и беременность

Косметика и беременность

В современном мире женщины во время беременности не отказываются от декоративной косметики. И в этом нет ничего удивительного, любая будущая мамочка в этот интересный период своей жизни хочет быть неотразимой. Врачи – дерматологи отнюдь не против косметики, но все же рекомендуют в данном случае делать выбор в пользу средств, созданных на основе натуральных компонентов.

Организм беременной женщины претерпевает множество изменений...

Читать далее »

Женщины, которые употребляют рыбий жир во время беременности, защищают своих детей от гипертонии

Женщины, которые употребляют рыбий жир во время беременности, защищают своих детей от гипертонии

Согласно новому исследованию ученых из Университета Канзаса, беременные женщины, которые ежедневно едят жирную рыбу или принимают добавки рыбьего жира, могут защитить своих будущих детей от высокого кровяного давления.

Изучая детей с ожирением в возрасте до 6 лет, медики обнаружили, что некоторые из них не испытывали типичного скачка систолического и диастолического артериального давления. Дальнейшие испытания показали, что матери большинства этих детей принимали докозагексаеновую кислоту (жирную кислоту Омега-3) во время беременности...

Читать далее »

Дышите глубже – Вы беременны!

Дышите глубже – Вы беременны!

Вы узнали, что беременны. Долгожданная или неожиданная, запланированная или случайная, первая или очередная беременность несет с собой противоречивые чувства. Конечно, желательно, чтобы предстоящие 9 месяцев подарили радость. Но если вы не можете избавиться от тревожных мыслей и чувств?

Ветер перемен

Первые месяцы беременности – это время революционных перемен не только в физиологии женщины, но и в ее психологии...

Читать далее »

3 самых гормонально опасных этапа в жизни женщины: что о них нужно знать

3 самых гормонально опасных этапа в жизни женщины: что о них нужно знать

По мнению врачей, нарушение гормонального равновесия — серьезное состояние, которое важно вовремя скорректировать. Особого внимания женское здоровье требует в периоды, когда риск гормонального сбоя повышается.

ВИКТОРИЯ ФИСЮК
Врач акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника»

«Стабильный гормональный фон у женщины — залог красоты и здоровья. Гормоны — «ключики» для запуска самых важных процессов в организме. Их недостаток или переизбыток негативно влияют на работу клеток...

Читать далее »

Бессонница во время беременности

Бессонница во время беременности

Женщины, носящие в себе ребеночка, на разных стадиях развития малыша сталкиваются с проблемой сна. Бессонница частый гость беременных женщин.

Во время зарождения жизни, в первый ответственный триместр, сон нарушается бушующими гормонами. Организм готовится к боевой деятельности. Периоды сонливости сменяются периодами, когда «сна ни в одном глазу». В последующем триместре уже подросший малыш попросту может не дать своей будущей маме отдохнуть. Его шевеления и давление на пузырь увеличиваются и время спокойного ночного расслабления сокращается...

Читать далее »

Вторая беременность: будет ли она такой же, как первая?

Вторая беременность: будет ли она такой же, как первая?

Ответ: скорее всего, нет. Большинство женщин обнаруживают, что их вторая беременность отличается от первой. Как правило, если нет осложнений и особых проблем со здоровьем, вторая беременность протекает легче первой. Тем не менее, лучше, если вы запланируете вторую беременность через 2–5 лет после рождения первенца. За этот срок ваш организм сможет полностью восстановиться после вынашивания, рождения и вскармливания малыша.

Течение беременнос...

Читать далее »

Ребенок «для себя» или перспектива неполной семьи

Ребенок «для себя» или перспектива неполной семьи

Что может быть сильнее, чем материнская любовь? Сколько прекрасных стихов сложено о матерях, сколько песен спето в их честь, сколько подвигов совершено ради них… Слово «мама» знакомо каждому, оно находит отклик в сердце любого человека, даже того, кто был лишен ласки матери. Эта любовь способна изменить мир, сделать его лучше. Это великое, сакральное чувство, благословение небес...

Читать далее »

Ребенок «для себя» или перспектива неполной семьи

Ребенок «для себя» или перспектива неполной семьи

Что может быть сильнее, чем материнская любовь? Сколько прекрасных стихов сложено о матерях, сколько песен спето в их честь, сколько подвигов совершено ради них… Слово «мама» знакомо каждому, оно находит отклик в сердце любого человека, даже того, кто был лишен ласки матери. Эта любовь способна изменить мир, сделать его лучше. Это великое, сакральное чувство, благословение небес...

Читать далее »

Важные факты о родах

Важные факты о родах

Любая женщина немного боится родов, особенно первых, ведь по сути о них она ничего не знает, только слышала истории знакомых, которые не всегда являются позитивными, а порой и вовсе приводят в настоящий ужас и кажется, что роды — это самое страшное, что может вообще случится с женщиной, хотя, конечно, это не так. Для того, чтобы роды прошли как можно лучше, к ним нужно готовиться, женщина должна знать, что Ее ожидает, она должна знать, как себя вести и как будет вести себя врач...

Читать далее »