Записи с меткой: восстановление

Как похудеть после беременности и родов?

Как похудеть после беременности и родов?

Послеродовое время — особый период для женщины. Так много изменений происходит в его жизни! Эти изменения коснутся и ее тела. Многие специалисты считают, что в режиме или без режима, но женщина все равно вернется к нормальной тяжести. Через год после родов большинство женщин теряет лишние килограммы.

Как известно, потребность в питательных веществах у женщины, которая кормит ребенка грудью, огромная. Даже в условиях рационального питания мама порой не может удовлетворить эту потребность...

Читать далее »

Упражнения, для восстановления формы с малышом на руках

Упражнения, для восстановления формы с малышом на руках

Внимание! Прежде чем выполнять те или иные упражнения, следует проконсультироваться с врачом. После рождения малыша, не все упражнения могут пойти на пользу именно вам, особенно, если роды проходили с осложнениями или вы перенесли операцию кесарева сечения!

Повторения: все упражнения следует выполнять в 3 подхода по 15 раз. Если для вас это будет слишком большой нагрузкой, снизьте повторы до 10 раз.

Наклоны. Для укрепления мышц живота и ягодиц...

Читать далее »

5 шагов для восстановления волос после беременности и родов

5 шагов для восстановления волос после беременности и родов

По статистике, 75% молодых мам отмечают сильное выпадение волос, примерно с 3-4 месяца после родов. На самом деле, волосы выпадают у всех без исключения, но с разной интенсивностью, поэтому кто-то просто не обращает на этот процесс внимания. Действительно, когда на расческе остается несколько волосинок, — это не выглядит серьезной проблемой. А вот когда волосы лезут пучками…

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС ПОСЛЕ РОДОВ?
Главная из них – беременность...

Читать далее »

Восстановление после беременности и самих родов

Восстановление после беременности и самих родов

Появление в семье нового, крошечного малыша является самым большим счастьем в жизни любого человека. Однако, это существо требует много внимания со всех сторон, особенно требовательно относясь к новоиспеченной мамочке. Поэтому чаще всего, родившие женщины отставляют на второй, а иногда и на третий – четвертый план, уход за собой, восстановления своего состояния и многое другое, что непосредственно касается самой мамочки. Такой подход считается в корни неправильным, для того чтобы избежать развития послеродовой депрессии и проблем со здоровьем необходимо составить грамотный план по восстановлению своих сил.

Читать далее »

Лазерная имплантация зубов в Киеве

Лазерная имплантация зубов в Киеве

Относительно недавно СМИ начали заполняться предложениями о лазерной имплантации зубов. Сейчас все больше стоматологий, которые стараются шагать в ногу со временем, приобретают себе оборудование для подобных операций, Поэтому все больше стоматологические клиник предлагают своим пациентам лазерную имплантацию.

В чем заключаются преимущества, а главное особенности лазерной имплантации зубов, в сравнении с обычными методами.

Читать далее »

Эффективное восстановление волос

Эффективное восстановление волос

Красивые и здоровые волосы являются мечтой многих людей. Отрицательное воздействие окружающей среды, а также постоянное физическое и психологическое напряжение, неправильное питание могут стать причиной чрезмерного выпадения волос. Также существует и много других факторов, которые могут активизировать данный процесс. Следует отметить, что с этой проблемой сталкивается множеств людей в пределах всего мира.

Наиболее эффективный способ возвращения прежней густоты волос, а также их здорового вида – трансплантация.

Читать далее »